但家長一定要先了解孩子的情況缺鈣，確定孩子確實(shí)缺鈣，再進(jìn)行補(bǔ)鈣,以上方法對兒童補(bǔ)鈣都有很好的效果,對于兒童，日常飲食是鈣的最佳來源,只有清楚地了解孩子的缺鈣原因和缺鈣狀況，才能給他們安全有效的補(bǔ)鈣,重癥缺鈣患兒除了膳食補(bǔ)充外，還可以補(bǔ)充兒童特殊鈣制劑,兒童缺鈣性能因程度而異。

煩躁、吵鬧、出汗刺激頭皮、搖頭等。牛奶(人奶、牛奶、羊奶等。)富含鈣，吸收充分；肝臟、蛋黃、魚、肉、豆類中含有豐富的維生素D，它能促進(jìn)鈣的吸收，但動植物中的維生素D需要通過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D才能被人體利用，所以孩子要適當(dāng)曬曬太陽。海帶、蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花也富含鈣，帶皮蠶豆可以提高鈣的吸收。用醋煮骨頭。

兒童缺鈣性能因程度而異。輕度缺鈣易怒、夜啼、出牙晚、易感冒生病等。；嚴(yán)重的缺鈣可能會出現(xiàn)骨骼發(fā)育問題，自然會影響身高，比如顱骨軟化、雞胸、脊柱側(cè)凸、X型O型腿等。長期缺鈣還會導(dǎo)致貧血，免疫力低下。對于兒童，日常飲食是鈣的最佳來源。乳制品、芝麻、豆腐、雞蛋、菠菜含鈣量高，其中牛奶是最理想的天然補(bǔ)鈣食物。重癥缺鈣患兒除了膳食補(bǔ)充外，還可以補(bǔ)充兒童特殊鈣制劑。金鏈可用于選擇含鈣量高、溶解性和吸收性好的鈣劑。在補(bǔ)鈣的同時，還要注意補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收和利用。

孩子需要補(bǔ)鈣時，要注意方式方法。他們不能亂補(bǔ)，只有清楚地了解孩子的缺鈣原因和缺鈣狀況，才能給他們安全有效的補(bǔ)鈣。1.補(bǔ)鈣的有很多，比如無機(jī)鈣，比如碳酸鈣，乳酸鈣，家長可以通過咨詢醫(yī)生來選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品，家長可以選擇嬰兒專用補(bǔ)鈣套裝，定期定量給孩子使用。2.如果你的孩子已經(jīng)能吃輔食了，你可以給孩子吃一些乳制品，這是一個不錯的選擇，乳制品中鈣的含量很高，也很容易吸收。還有很多海鮮、蔬菜、水果含鈣量高，可以適量給孩子吃一些，3.帶孩子去曬曬太陽，可以促進(jìn)孩子對鈣的吸收。不要讓你的孩子悶在屋子里，曬太陽的時候，要盡量暴露皮膚。以上方法對兒童補(bǔ)鈣都有很好的效果，但家長一定要先了解孩子的情況缺鈣，確定孩子確實(shí)缺鈣，再進(jìn)行補(bǔ)鈣。