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1，便秘吃什么水果好
2，便秘吃什么水果
3，便秘吃什么好便秘吃什么水果好
4，便秘可以吃什么水果

1，便秘吃什么水果好

香蕉，梨最好

便秘吃什么水果好

2，便秘吃什么水果

便秘最好吃香蕉和紅薯

香蕉，水蜜桃，石榴，紫葡萄，甘蔗

喝蜂蜜水來的最快。

吃香蕉

我建議吃梨有止咳通便的功效非常有效

便秘吃什么水果

3，便秘吃什么好便秘吃什么水果好

對于便秘，不同的人有不同的解決辦法，吃香蕉，西紅柿，喝酸奶，喝柚子茶，這些都可以。 ★☆⌒佰⌒●●納■●吉⌒★■⊙酵⌒☆★⊙⌒素☆☆改善便秘的效果也很好，可以試試看哦！！~

香蕉.

蘋果。。。

水果、香蕉

香蕉或是喝蜂蜜水

火龍果

便秘吃什么好便秘吃什么水果好

4，便秘可以吃什么水果

香蕉、蘋果、柑橘、桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用。

排毒整腸：香蕉、蘋果、鳳梨

便秘者可以吃這些水果治便秘最好，像梨子、火龍果,桃子、棗子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。便秘若是單一的依靠水果的方法的話，很難徹底的讓便秘的情況得到解決。最佳的方式是先采用芝元的玫瑰精油軟膠囊，做一個基墊，然后在采用下列的食療方式比較的好。因為芝元的玫瑰精油軟膠囊能促進細胞新陳代謝、增強皮膚的抵抗力及組織力，有效延緩肌膚老化，調節(jié)水油平衡，為皮膚補充足夠能量；能直接刺激大腦神經系統(tǒng)并有效幫助松馳神經，舒緩壓力，同時激發(fā)活力。堅持服用芝元的玫瑰精油軟膠囊，還可以減輕、消除行經腹痛、血塊、面上色斑等，舒緩精神緊張，滋潤皮膚，加強身體微循環(huán)，調節(jié)荷爾蒙水平，增強性欲，增進兩性間的吸引及性感還有運動也是很重要的，幫助大腸蠕動

便秘可以吃一些：香蕉，蘋果，火龍果等這些都是促進排便的水果。還可以喝一些蜂蜜水，可以美容，還可以促進排便

在選吃水果前先把我們的正常餐吃好（清淡為主）然后吃水果比如香蕉蘋果火龍果

梨、柚子、香蕉、火龍果、獼猴桃、橙子