吃的時候要選擇成熟的水果，注意不要吃青的,紫色的含有更多的花青素,番茄紅素不僅與顏色有關，還與成熟度和季節有關,紅色含番茄紅素較多，顏色越紅，番茄紅素越多,千年番茄又名櫻桃西紅柿，富含維生素C和番茄紅素，這兩種物質都是強抗氧化劑,粉紅色的含有一些番茄紅素和少量胡蘿卜素。

一般人群都可以吃。適用于發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視患者。禁忌人群:急性腸炎、菌痢、活動性潰瘍患者不宜食用。

一般人群都可以吃。適用于發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視患者。禁忌人群:急性腸炎、菌痢、活動性潰瘍患者不宜食用。

一般人群都可以吃。適用于發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視患者。禁忌人群:急性腸炎、菌痢、活動性潰瘍患者不宜食用。

番茄具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、養血開胃的功效。它可以治療口渴和食欲不振。經常食用圣女果可以促進兒童的生長發育；還能增強人體抵抗力，延緩衰老。圣女果也可以作為美容水果，可以減少皺紋。延伸信息:即使是小番茄也有不同的顏色，比如紅色，粉色，黃色，甚至紫色的現在都可以買到。紅色含番茄紅素較多，顏色越紅，番茄紅素越多。粉紅色的含有一些番茄紅素和少量胡蘿卜素。黃色的含有較多胡蘿卜素，不含番茄紅素。紫色的含有更多的花青素。番茄紅素不僅與顏色有關，還與成熟度和季節有關。番茄越成熟、越紅，番茄紅素含量越高。露地的時令番茄比冬季大棚的番茄維生素含量更高，口感更好。

千年番茄又名櫻桃西紅柿，富含維生素C和番茄紅素，這兩種物質都是強抗氧化劑。經常食用千年果，可以延緩衰老，提高機體抗病能力，增強機體免疫力，預防各種癌癥。番茄紅素還可以減少眼底色素沉著，預防黃斑變性。千年番茄的禁忌是番茄新品種。吃的時候不建議空腹吃，容易導致腹痛。而且屬于寒性水果，不要吃太多。而且有急性腸胃炎或胃潰瘍等癥狀的患者也不建議食用。千年果味道酸甜，含有多種有機酸，不建議腸胃不好的人食用。尤其是拉肚子的時候，不建議吃圣女果，否則會加重腹瀉癥狀，對身體不好。千年果就是我們經常吃的小番茄。吃的時候要選擇成熟的水果，注意不要吃青的。綠色千年果含有番茄紅素，會導致惡心嘔吐，甚至嚴重威脅我們的生命安全。

{5。