懷孕之后洗澡，十幾分鐘就好，盡量不要太久。洗澡的時間懷孕之后洗澡，不能再像之前那么無所顧忌了，洗澡時間控制在20分鐘之內為宜，洗澡時間太長容易導致孕媽咪疲倦、缺氧、頭暈甚至發生危險，還可能因為洗澡著涼生病，洗澡的頻率懷孕之后，準媽咪身體新陳代謝比平時要旺盛，所以經常會覺得身體比較油膩，不舒爽。

1、懷孕后應該怎樣洗澡？

懷孕后應該怎樣洗澡？女人懷孕以后分泌物增多，再加上體溫較高，汗腺分泌比較旺盛，一天不洗都會覺得難受。因此，懷孕后就要勤洗澡，洗的皮膚光滑又舒適，更重要的是還能預防尿路感染等婦科疾病，那么，懷孕后應該怎樣洗澡呢？1.水溫不要太高洗澡的水溫不要過高，最好控制在37-40°之間，因為長期用太燙的水洗澡有可能會造成胎兒畸形和智力低下。

2.注意安全準媽媽常用的廁所最好鋪上防滑墊，廁所內的洗浴用品也不要擺的太高，最好擺放在隨手可以拿到的地方，洗澡時的動作不要太快太急，幅度也不要太大，肚子太大不好洗頭的話，可以叫家人幫忙。建議可以在浴室放一個小凳子，孕媽可以隨時坐下休息，3.洗澡時間不要太長冬天因為天氣冷，很多準媽媽洗澡的時候喜歡緊閉門窗，不讓一絲的冷風吹進來。

2、懷孕后幾天洗一次澡比較好？

懷孕后洗澡，夏天可以天天洗，冬天可以三四天洗一次，都是可以因人而異的，洗澡的頻率懷孕之后，準媽咪身體新陳代謝比平時要旺盛，所以經常會覺得身體比較油膩，不舒爽。這些都是正常的，孕媽可以根據自身情況選擇適合自己的洗澡頻率，比如夏季，天氣熱，準媽咪每天可以洗一到兩次甚至三次澡，冬天的時候兩天一次、三天一次或者四天一次也是沒問題的。

洗澡的時間懷孕之后洗澡，不能再像之前那么無所顧忌了，洗澡時間控制在20分鐘之內為宜，洗澡時間太長容易導致孕媽咪疲倦、缺氧、頭暈甚至發生危險，還可能因為洗澡著涼生病。所以懷孕之后洗澡，十幾分鐘就好，盡量不要太久，洗澡注意事項水溫孕媽洗澡，水溫盡量控制在39攝氏度以下，過高的水溫對著孕媽腰腹部，極容易傷害胎兒，尤其對孕早期胎兒的神經發育影響嚴重。

姿勢孕媽洗澡，盡量選擇站立在噴頭下沖洗而不是盆浴或者坐浴，盆浴可能導致子宮炎癥，坐浴可能會導致子宮收縮，嚴重的話引發流產。防滑孕媽洗澡防滑是非常非常重要的，不用多說，你懂得，所以孕媽可以選擇防滑的拖鞋或者是防滑墊，護膚洗完澡后，孕媽可以選擇橄欖油護理腹部及大腿部的皮膚，可預防妊娠紋的產生，我是欣然育兒，優質育兒領域創作者，歡迎關注，每日與您分享更多孕產育兒知識。