葉酸有三種形式:1)天然的葉酸，主要存在于綠葉蔬菜中，高溫烹調容易流失；2)合成葉酸:又名蝶酰谷氨酸，市面上常見葉酸；3)活性葉酸:又名5-甲基四氫菲葉酸，是真正的水溶性維生素；合成葉酸需要轉化為活性葉酸才能被人體吸收利用,醫院送的葉酸片是合成的葉酸，所以建議你搜索一下活性的葉酸，或者是沒有代謝的葉酸產的危害孕前應該沒什么大問題，但是一定要注意飲食作息，提前補充葉酸(口服藥蔬菜)。
葉酸，又稱維生素B9，最早是由美國的米歇爾從菠菜中提取出來的，名為葉酸。葉酸有三種形式:1)天然的葉酸，主要存在于綠葉蔬菜中，高溫烹調容易流失；2)合成葉酸:又名蝶酰谷氨酸，市面上常見葉酸；3)活性葉酸:又名5-甲基四氫菲葉酸，是真正的水溶性維生素；合成葉酸需要轉化為活性葉酸才能被人體吸收利用。活動葉酸:能被人直接吸收利用的最終形態；不產生不代謝葉酸；葉酸代謝紊亂者可吸收；更好的降低Hcy；不消耗B12和鋅；沒有公差上限；穩定性好，吸收率高；更好地預防出生缺陷；價格高；綜合葉酸:需要轉化為活性葉酸，才能被人體吸收利用；會產生不代謝的葉酸；不代謝葉酸排出體外時，B12和鋅會被過度消耗，導致月經紊亂，甚至流產；還會增加新生兒過敏性疾病的風險；增加患結腸癌、乳腺癌等癌癥的風險；價格相對較低。醫院送的葉酸片是合成的葉酸，所以建議你搜索一下活性的葉酸，或者是沒有代謝的葉酸產的危害
孕前應該沒什么大問題，但是一定要注意飲食作息，提前補充葉酸(口服藥蔬菜)。另外，維生素B12和鋅也要同時補充。懷孕一定要有計劃，這會影響到孕前的一切準備。本身葉酸代謝紊亂對胎兒發育，尤其是腦發育。之前的停用大概和葉酸有關。另外，葉酸并不是補充越多越好。應定期檢查補充劑的水平，并根據醫生的指示補充到合適的水平。葉酸本身對人體無害。但攝入型葉酸大部分被肝臟吸收，攝入過多會引起蓄積，對肝臟等器官造成危害。建議你下次生孩子前一定要做好準備，檢查一下葉酸的水平，在醫生的安排下做好有計劃的補充葉酸。另外，懷孕的其他方面也很重要。情緒波動、飲食不健康、攝入葉酸不當，都會對胎兒發育，尤其是大腦發育造成極其嚴重的后果。計劃在醫生的建議下適時進食葉酸注意孕期的心態，多吃蔬菜，應該會生出健康的寶寶。
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