總之，打哈欠是人體的一種本能反應,有人認為打哈欠是腦缺氧的表現,其實打哈欠也是疾病的先兆,特別是老年人經常打哈欠，腔隙性梗死也要排除,發生打哈欠的癥狀，發生多次睡眠剝奪打哈欠十分明顯，所以是幾項的集合,1、打哈欠是內分泌失調的先兆，2、打哈欠會對生活產生影響,第二，老打哈欠不被重視。
once 打哈欠的時間在6秒左右。在這段時間里，人會失聰，神經和肌肉會完全放松。因此可以認為打哈欠使人在生理和心理上得到最佳的休息，對人體有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現。打哈欠的深呼吸運動使血液增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人更加精力充沛。人在困倦的時候，往往會不斷地打哈欠，提醒人體大腦疲勞，需要睡眠和休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。人在即將進入緊張的工作時，往往會連連打哈欠。這可能是因為人體通過深吸氣增加了血液中更多的氧氣，提高了大腦的活動能力。總之，打哈欠是人體的一種本能反應。和心跳呼吸一樣，不受人的意志控制。對保護腦細胞，增加腦細胞供氧，提高人體應激能力有很好的保護作用。
2、上課老 打哈欠怎么辦?第一，經常打哈欠上課，這可能是正常的生理反應。如果更頻繁的關注是否缺氧，首先是室內環境，因為門窗緊閉，氧氣不足，所以冬天開空調或者夏天關窗開空調比較常見。經常出現這種情況打哈欠沒有這種情況的時候，注意腦組織缺氧。特別是老年人經常打哈欠，腔隙性梗死也要排除，定期體檢很重要。第二，老打哈欠不被重視，其實打哈欠也是疾病的先兆。有幾個原因，1、打哈欠是內分泌失調的先兆，2、打哈欠會對生活產生影響。第三，事實上永遠是打哈欠，所以很多人精力差，都是睡眠不足造成的，發生打哈欠的癥狀，發生多次睡眠剝奪打哈欠十分明顯，所以是幾項的集合。
