如果你把手伸向蓋帽，你會到達更高的地方,·D撿球,在你開始蓋帽之前，確定他一定會出手,知道球在哪里，球在哪里,有三種情況:蓋帽，成功率高,1.在對方接球投籃的情況下，一般喜歡阻止跳投的人大多這樣做，基本都是在籃筐附近；2，對方吃球回轉身上籃，自己去防守，直接蓋帽。
首先要識別對方的假動作。有三種情況:蓋帽，成功率高。1.在對方接球投籃的情況下，一般喜歡阻止跳投的人大多這樣做，基本都是在籃筐附近；2，對方吃球回轉身上籃，自己去防守，直接蓋帽。但是我們也應該抓住機會，不要太早也不要太晚。3，籃下單打，身體對著他，他不跳，他跳，他會跳回來，他會跟他一起跳給他戴帽。
2、 籃球比賽 蓋帽的技巧個人討論:1。a保持警惕，知道球在哪里，球在哪里。通常情況下，你要掩護一個人的球，你要遠離他，B研究對手。在你開始蓋帽之前，確定他一定會出手，C要有耐心。不要離開你的防守者太久，否則他會如入無人之境般輕易出手，時機應該是對的。卡上你的行動時間，在他行動前接近他，迅速到位。沖向射手或者他要射擊的位置，·C認出了那張照片。關鍵是要知道他會怎么投籃，他的位置和身體動作都會表現出他的投籃類型，的三，a起飛很快。你沒有時間彎著膝蓋起跳，你必須用你的腳快速起飛。挺直腰板，注意不要因為身體接觸或者打手犯規。除非他回投跳投，否則會因為慣性打到你，c完全展開。如果你把手伸向蓋帽，你會到達更高的地方，·D撿球。用手腕快速旋轉球，但動作不要太大。
