山藥和南瓜的營養價值特別豐富，但是如果一起食用的話南瓜中的維生素C分解酶會破壞維生素豐富的山藥，不利于營養物質的吸收,南瓜山藥小米粥可以起到很好的保護胃黏膜和幫助消化的作用,山藥南瓜糯米粥的作用:健脾補肺，強腎益精,南瓜山藥小米粥的具體功效如下:1,1、山藥和南瓜不能一起煮粥。
1、山藥和南瓜不能一起煮粥。2、因為一起吃可能會降低兩種食物的營養，不利于腸胃的吸收。南瓜它含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、鈣和磷等營養成分。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質。山藥和南瓜的營養價值特別豐富，但是如果一起食用的話南瓜中的維生素C分解酶會破壞維生素豐富的山藥，不利于營養物質的吸收。
山藥南瓜糯米粥的作用:健脾補肺，強腎益精。治療脾虛泄瀉、慢性痢疾、虛勞咳嗽、消渴、遺精、帶下、尿頻。補脾胃，生津益肺，補腎澀精?？捎糜谥委熎⑻?、厭食、久瀉、肺虛、咳嗽、腎虛、遺精、帶下、尿頻、虛熱、口渴。炒麩山藥健脾養胃。用于脾虛，厭食，腹瀉，便溏，帶下。
3、小米 南瓜 山藥粥的功效與作用南瓜山藥小米粥可以起到很好的保護胃黏膜和幫助消化的作用。同時還能幫助健脾潤肺，強筋健骨，小米富含蛋白質、糖、脂肪、碳水化合物等人體必需的營養物質。絕對是很好的保健食品，南瓜 山藥小米粥的具體功效如下:1。南瓜果膠能保護胃腸粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化食物，山藥含有多種營養元素，具有健脾益肺、聰耳明目、助消化、強筋骨等功效。小米含有蛋白質、脂肪和碳水化合物，是主要的營養成分，具有防止消化不良、減少細菌、祛斑、美容的功效。2.南瓜性平，味甘無毒，入脾胃經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳喘，治肺癰，治便秘，有利尿美容之功效，3.小米芽和麥芽一樣，含有大量的酶，是中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神的作用，4.山藥具有滋補強身、助消化、斂虛汗、止瀉的功效。主要用于治療脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、糖尿病、小便短赤、遺精、白帶過多、消化不良等慢性腸炎。
