2.美國前列腺疾病防治研究發現，每天吃50克左右的Nan瓜子可以有效防治前列腺疾病，因為前列腺的激素分泌功能依賴于脂肪酸，Nan瓜子富含脂肪酸，可以保持腺體功能良好；所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，還具有預防前列腺癌的作用,營養專家指出，男性最好的零食是南方瓜子,更重要的是，Nan瓜子中的有效成分和豐富的鋅對前列腺有保健作用,南瓜子可以有效預防結石的發生。

1。殺滅人體內寄生蟲Nan 瓜子對殺滅血吸蟲幼蟲有很好的效果，還能使成熟成蟲變性，減少蟲數。對血吸蟲病也有一定的治療作用；Nan 瓜子也是一種有效的絳蟲驅避劑，無毒無任何副作用，對蟯蟲、絳蟲、鉤蟲病患者效果明顯。2.美國前列腺疾病防治研究發現，每天吃50克左右的Nan 瓜子可以有效防治前列腺疾病，因為前列腺的激素分泌功能依賴于脂肪酸，Nan 瓜子富含脂肪酸，可以保持腺體功能良好；所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，還具有預防前列腺癌的作用。3.緩解靜息性心絞痛南方瓜子富含泛酸，可緩解靜息性心絞痛，降低血壓。

營養專家指出，男性最好的零食是南方瓜子。Nan 瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素。經常吃Nan 瓜子不僅能預防腎結石，還能促進已有結石的排出。更重要的是，Nan 瓜子中的有效成分和豐富的鋅對前列腺有保健作用。研究表明，當男性血液中缺乏鋅時，前列腺會腫脹增生。每天服用一把Nan 瓜子可以防治前列腺肥大。Nan 瓜子富含磷，對男性前列腺也有好處。有些前列腺疾病是由缺磷引起的。英國營養學家撰文指出，Nan 瓜子含有豐富的鋅和磷。這兩種微量元素對人體生殖系統很有幫助。營養學家還認為，Nan 瓜子中所含的鋅和磷對缺乏性欲的女性也有幫助。雌性卵細胞的形成和生長也需要大量的鋅。去殼嚼生南方瓜子90g每天早晚三次，一周為一個療程。可連續服用2-3個療程，無不良反應。

1。防止衰老:現在的女性朋友越來越注重自己的外表，所以會購買各種護膚品和化妝品來保護自己。Nan 瓜子具有抗氧化作用，可防止衰老。所以，愛美的女性朋友不妨每天吃點食物。2、結石的預防:很多人因為不良的日常生活習慣而患上結石。南瓜子可以有效預防結石的發生。3、排毒:南方瓜子有很多營養成分，比如維生素和果膠，果膠可以吸收有毒物質。所以時不時吃點Nan 瓜子可以有效改善代謝功能，及時排除體內毒素。4.幫助消化:Nan 瓜子屬于促腸食品，經常食用可以加快腸胃蠕動。如果腸胃消化不良，吃點Nan 瓜子幫助消化，從而保護腸胃。

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