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1，血壓高不能吃什么食物

少鹽、少油、少甜食、少肥肉··如果是男士吸煙喝酒更不要了··飲食注意清淡·不要勞累·蛋黃不要吃·這樣血壓才不會持續升高··

不能吃脂肪高的食物，要多吃蔬菜內的食物，含脂肪少的健康綠色食物可以降低血壓，又可以對身體有益。

血壓高不能吃高鹽高膽固醇類的食物。。。。咸菜，腌制的臘魚臘肉，香腸，動物內臟，盡量少吃肥肉和蛋黃。。。。需要多補充維生素和蛋白質，，，多吃蔬菜和水果，，，注意補鐵。。。

高的人少吃高脂含鈉鹽高的食物

不能吃煙飲酒,不要吃肥豬肉,食物不能過渡煎抄,不能吃辣

不能喝酒少吃葷菜多吃蔬菜

血壓高不能吃什么食物

2，高血壓不可以吃哪些食物

高血壓患者日常的飲食禁忌：1、減少鹽分的攝入量高血壓患者在日常首先需要做到的一點就是要控制鹽分的攝入量，因為攝入過量的鹽分會直接導致血壓升高，并且會給腎臟健康帶來不良的影響。患有高血壓的患者，建議每天食用食鹽的量控制在5克以內，需要注意的是，也不能完全不攝入鹽分，這樣做也會給身體帶來不利的影響。很多患者在日常控制鹽分的同時，會大量的食用腌制食物，殊不知這些食物內所含有的鹽分是非常高的，因為這些食物為了方便保存，在制作的過程中會加入大量的鹽分，如果你在控鹽的期間大量吃這些食物的話。不僅起不到好的效果，還會讓你的血壓急劇升高。2、忌食用肥肉肥肉是一個高血壓患者絕對禁止吃的食物，因為肥肉內所含有的脂肪含量非常高。幾乎都是動物性脂肪，正常人經常吃肥肉的話都會導致血壓、血脂以及膽固醇升高，更何況本身就患有高血壓的人群呢？不僅會導致血壓升高，還會加速發生動脈硬化的風險。3、戒煙酒香煙內所含有的尼古丁會刺激患者的心臟，引起心率加快，促使患者的血管出現收縮，引起血壓升高，并且尼古丁還會促使膽固醇堆積在血管壁上，引起冠心病和中風的發病幾率大大增加。除了戒煙以外，在日常還要控制酒精的攝入量，過量的攝入酒精會加速動脈硬化的效果，并且對于降壓藥也會產生一定的抵抗作用，影響到藥物發揮出正常的藥效。4、不宜吃刺激性食物在日常不建議吃刺激性的食物，因為刺激性的食物很容易會讓患者出現便秘的現象，在患者排便的時候，會使得腹壓升高，在這種情況下很容易會導致血壓驟升，誘發腦出血的發生，對于高血壓患者而言是很危險的。5、高熱量食物多數的高血壓患者都是體重超標的，對于這類人群而言，日常如果繼續食用高熱量的食物，會加劇身體的肥胖。并且也會讓血壓變得越來越高，給患者的身體帶來非常大的危害。并且會引起一系列并發癥的發生，在日常的飲食要注意多食用低脂肪、低熱量的食物。

高血壓不可以吃哪些食物

3，高血壓不宜吃什么

不宜吃糖，抽煙飲酒，不吃檳榔

南瓜，雞蛋

血壓高不宜吃什么1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。血壓高不宜吃什么2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。血壓高不宜吃什么3、狗肉：高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。血壓高不宜吃什么4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。血壓高不宜吃什么5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。血壓高不宜吃什么6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。血壓高不宜吃什么7、高熱能食物：高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。血壓高不宜吃什么8、雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

高血壓不宜吃什么