血壓高不能吃什么食物少鹽、少油、少甜食、少肥肉··如果是男士吸煙喝酒更不要了··飲食注意清淡·不要?jiǎng)诶邸さ包S不要吃·這樣血壓才不會(huì)持續(xù)升高··不能吃脂肪高的食物，要多吃蔬菜內(nèi)的食物，含脂肪少的健康綠色食物可以降低血壓，又可以對身體有益。血壓高不能吃高鹽高膽固醇類的食物。。。。咸菜，腌制的臘魚臘肉，香腸，動(dòng)物內(nèi)臟，盡量少吃肥肉和蛋黃。。。。需要多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，，，多吃蔬菜和水果，，，注意補(bǔ)鐵。。。高的人少吃高脂含鈉鹽高的食物不能吃煙飲酒,不要吃肥豬肉,食物不能過渡煎抄,不能吃辣不能喝酒少吃葷菜多吃...