接發球準備姿勢對面腳在前，同側腳在后，重心在前腳，后腳腳跟微抬，雙膝微屈，收腹，球拍握在身前，雙眼觀察對方的動作，先預測對方的發球路線,發球準備姿勢要避免的問題:首先，重心太高，兩腿關節太直，導致起跑時需要暫時屈膝，然后再拉伸蹬地，會耽誤擊球時間,雙打姿勢的發球準備與單打基本相同，但發球區比單打短，選站時更靠近前方發球線。
1、羽毛球比賽接發球的準備 姿勢接發球準備姿勢對面腳在前，同側腳在后，重心在前腳，后腳腳跟微抬，雙膝微屈，收腹，球拍握在身前，雙眼觀察對方的動作，先預測對方的發球路線。雙打姿勢的發球準備與單打基本相同，但發球區比單打短，選站時更靠近前方發球線，重心可以隨意放在任何一只腳上，球拍高舉在肩上。重點是備考期間要高度重視，發球準備姿勢要避免的問題:首先，重心太高，兩腿關節太直，導致起跑時需要暫時屈膝，然后再拉伸蹬地，會耽誤擊球時間。另外球拍的位置太低，球拍太低或者拿在手里，容易被對方的平快球攻擊，當對方的平快球飛向接球員的頭部或身體時，接球員臨時舉起球拍防守，這樣在打球時只能倉促反擊，這樣回球的質量就會受到影響，導致失誤甚至失分。最后一點就是整個比賽過程中注意力要高度集中，這樣才能取得更好的成績。
