接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢對面腳在前，同側(cè)腳在后，重心在前腳，后腳腳跟微抬，雙膝微屈，收腹，球拍握在身前，雙眼觀察對方的動作，先預(yù)測對方的發(fā)球路線,發(fā)球準(zhǔn)備姿勢要避免的問題:首先，重心太高，兩腿關(guān)節(jié)太直，導(dǎo)致起跑時需要暫時屈膝，然后再拉伸蹬地，會耽誤擊球時間,雙打姿勢的發(fā)球準(zhǔn)備與單打基本相同，但發(fā)球區(qū)比單打短，選站時更靠近前方發(fā)球線。1、羽毛球比賽接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢對面腳在前，同側(cè)腳在后，重心在前腳，后腳腳跟微抬，雙膝微屈，收腹，球拍握在身前，雙眼觀察對方的動作，先預(yù)測對方的發(fā)球路線。雙打姿勢的發(fā)球準(zhǔn)備與...

正確的準(zhǔn)備姿勢根據(jù)其身體重心的高度，可分為輕度深蹲、中度深蹲和低度深蹲三種,正確的準(zhǔn)備姿勢根據(jù)其身體重心的高度，可分為輕度深蹲、中度深蹲和低度深蹲三種,排球準(zhǔn)備姿勢動作要領(lǐng):(1)雙腳微微前后站立，使身體面向球場,排球準(zhǔn)備姿勢動作要領(lǐng):1,排球準(zhǔn)備姿勢動作要領(lǐng):1。1、排球準(zhǔn)備姿勢的技術(shù)要領(lǐng)排球準(zhǔn)備姿勢動作要領(lǐng):(1)雙腳微微前后站立，使身體面向球場。簡單來說就是左腳在前站在左側(cè)，右腳在前站在右側(cè)。(2)膝蓋彎曲彎曲，便于快速移動全身。(3)胸前放置兩個前臂室，方便四面伸手。(4)抬頭，眼睛盯著球本身。目...