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1，名詞解釋體育方面的

整理運動指較劇烈的體育運動結束時所做的放松練習。運動床上？運動創傷吧！！！運動創傷的定義是指由于從事體育運動所致的運動系統的急性或慢性損傷。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。

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2，體育課整理運動的作用急老師要考簡潔具體的回答

避免抽筋。

整理運動主要作用是為了讓隊伍看起來更整齊，是運動到靜態的銜接橋梁。

伸展肌肉啊，不做的話可能會拉傷

咯徹底佩服了[。 ,， k看法看法們看法吧b舊年不年麻煩發可

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3，正式運動前如何做準備活動運動后如何做整理活動回答要專

準備活動就是要使全身都熱起來，可以從頭到腳做彈性的伸展，就象以前我們做的廣播體操一樣。整理運動就是要對你運動的肌肉進行拉伸，具體的要看你做什么運動了，比如跑步就要拉伸小腿大腿的前面與后面。

運動前做準備活動，是為了減少運動對身體造成傷害的發生，也是身體本身和運動規律的需要。運動后的整理活動，可以使身體更好的恢復和減輕疲勞。

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4，劇烈運動后為什么要做整理運動

.為什么運動后要做整理運動? 因為整理活動的目的是使肌體由緊張狀態逐漸過渡到相對靜止的狀態,它的意義不亞于準備活動, 并非可有可無.因為劇烈運動時,心臟處于高效率工作狀態,突然停止運動后,心臟在短時間內仍然繼續按照劇烈運動的需要將大量的血液輸送到上下肢肌肉里,此時由于運動突停,下肢肌肉不再收縮和產生"唧筒"作用,致使心臟的回流血量減少,大腦不但得不到充足的血液補充,而且在重力的作用下,原有的大腦血液還會急劇流向心臟,造成大腦暫時貧血,于是就會出現眼前發黑,頭暈,惡心,嘔吐甚至昏倒的現象,我們稱之為"重力性休克".因此劇烈運動后,不要立即停止下來, 而應當繼續慢跑一段距離,然后做一些深呼吸或輕微的體操.這樣一方面可以防止出現重力性休克, 另一方面也有利于補償運動時所欠下的"氧債",有利于疲勞的恢復.