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1，蘋果屬于高糖還是低糖
2，烤紅薯升糖指數高嗎
3，糖尿病能吃蘋果嗎
4，蘋果和香蕉的含糖量哪個高血糖高的人適合吃哪些水果
5，蘋果和香蕉哪個含糖多
6，血糖高能吃西瓜和蘋果嗎

1，蘋果屬于高糖還是低糖

低糖

蘋果屬于高糖還是低糖

2，烤紅薯升糖指數高嗎

吃烤紅薯血糖一般會升高若是正常人吃紅薯，因為紅薯是碳水化合物，可能會增加一些血糖。然而，由于正常人的胰島功能正常，進食后血糖升高，一般這會立即促進胰腺分泌胰島素，因此血糖不會過度升高。因此，血糖會升高，但不會超過正常范圍，通常餐后2小時血糖不會超過7.8毫摩爾每升。

烤紅薯升糖指數高嗎

3，糖尿病能吃蘋果嗎

能吃蘋果。糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭

糖尿病人可以吃少量的蘋果，因為此類水果可以減輕患者的胰腺負擔，幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠，平衡飲食。而其中的很多微量元素對于提高、改善糖尿病患者體內胰島素的活性也是很有幫助的。

不能

糖尿病能吃蘋果嗎

4，蘋果和香蕉的含糖量哪個高血糖高的人適合吃哪些水果

每百克蘋果中含糖克數為15% ，香蕉為20% 西瓜、蘋果、獼猴桃含糖量比較低，醫生比較中意推薦此類水果給糖尿病患者，因為此類水果可以減輕患者的胰腺負擔，幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠，平衡飲食。而其中的很多微量元素對于提高、改善糖尿病患者體內胰島素的活性也是很有幫助的。　　含糖量較高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠蘿、葡萄、甜橙(含豐富維生素，但是糖分很高)等，值得特別指出的是“爭議性”水果——華南地區代表水果荔枝。專家表示，荔枝核可以降低血糖，適量進食反而有助于治療糖尿病，是一味傳統的中藥。然而，也有不少人認為荔枝太甜、含糖多，不適合糖尿病患者，所以荔枝引發的個體差異很多，患者最好因人而異選擇性食用。另外，紅棗也是糖分非常高的食物。

蘋果的含糖量比較高。

血糖高的人適合吃些低糖的水果。

5，蘋果和香蕉哪個含糖多

香蕉高香蕉20% 蘋果15% 其實都挺高的含糖量10%就算高的 5%以下屬于低糖蔬菜水果含糖量大排行水果、蔬菜含糖量列表如下： 1%：南瓜紫菜生菜 2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。 3%：大白菜、黃韭、鮮雪里紅、茄子、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。 4%：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆莢、茭白春筍、油菜、空心菜、臭豆腐。 5%：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅、醬豆腐、韭菜花。 6%：白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黃豆芽。 7%：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿卜。 8%：生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜、櫻桃、檸檬。 9%：橙子、波蘿、李子、蓮蓬、榨菜、蒜苗。 10%：葡萄、杏。 11%：柿子、沙果。 12%：梨子、桔子、豌豆、橄欖。 13%：柚子、蘋果。 14%：荔枝山藥。 15%：蘋果。 16%：土豆。 17%：石榴。 20%：香蕉、藕。 22%：紅果。 85%：粉條。

6，血糖高能吃西瓜和蘋果嗎

隨著炎熱夏天的到來，各種特色水果也接踵而至的上市，夏天吃個西瓜，本來就是個享受，那血糖高能吃西瓜嗎？血糖高的患者想要吃西瓜的話，在吃西瓜之前，是要看血糖的嚴重程度。如果比較輕，那么吃一點西瓜沒多大問題，但是如果血糖非常高，那么最好還是不要吃西瓜。因為西瓜中含有大量的糖分，會導致血糖非常高的患者血糖提升，引起一定的后果。但是，西瓜里面也含有大量的水分，所以，如果血糖只是偏高，那么吃一些西瓜是沒有問題，西瓜的水分會自動把糖分沖淡。西瓜的含糖量在4-5%，而只要是含糖量在10%以下的水果糖尿病人是能夠吃，所以糖尿病人是可以吃西瓜。而除此之外糖尿病人還能吃的水果有：西紅柿、黃瓜、菜瓜、青梅、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、椰子、櫻桃、橄欖等10%以下也都可以吃。蘋果中含有大量的食物纖維，進食后能夠吸收大量的水分，同時還能夠減少人體對其他糖分的吸收，從而起到控制血糖的作用，櫻桃能夠分泌出一種類似與胰島素的物質，可以治療血糖高的癥狀，石榴的味甘而且還有點酸澀，有很好的生津止渴和殺蟲的功效，食用味道酸甜的石榴對于血糖的患者來說有一定的好處，獼猴桃含有的微量元素能夠改善人體內的胰島素的活性，平衡了血糖。而梨含糖12%。蘋果含糖15%，香蕉、棗、甘蔗、紅果約20%。含糖量高的水果，盡量不吃。其實，所謂的糖尿病人能吃的水果，也是要把血糖控制在一定范圍內才能夠吃的。高血糖對糖尿病患者的危害嚴重，糖尿病人的飲食和糖尿病患者血糖高聯系緊密。患有高血糖，生活中的很多方面都應多加注意，不少食物高血糖患者都是不能吃的。那么下面我們就來了解一下高血糖不能吃哪些食物。1、紅薯高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。2、蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對于糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。3、柿子柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且還都是單糖跟雙糖，最不合適高血糖病人。固然，柿子的滋味令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好本人的嘴巴，家人也應進行恰當的監視。4、冰淇淋炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過于冰淇淋。冰淇淋并不含很高熱量，其之處在于極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。5、蜜餞酸酸甜甜的蜜餞，老少咸宜。但對高血糖人而言，這相對要被劃入禁區，蜜餞是用糖腌制而成，因此含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物資，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必闊別蜜餞，與蜜餞相似的還有果醬。6、酒常據說，酒精對血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱著幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻并非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為嚴重。高血糖患者在飲食方面一定要多加重視，以上六種食物在平時切勿食用，否則可能加重高血糖病情，對自身健康無益。

不能吃。最好多吃苦瓜。用干苦瓜泡開水喝。這樣可以控制血糖增高。

可以吃,但是要適量! 西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。