在人體的正常狀態下，無論喝多少水都不會發胖，但大家都有的“水肥胖”現象只會暫時出現，這是正常的生理現象,首先，眾所周知，喝水沒有熱量是不會胖的,”嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因:一是你喝的水有熱量，比如低糖的飲料,但是我們經常聽到一些胖哥哥胖姐姐自嘲說:“我吃什么都會胖，甚至喝水,或者喝水能減肥嗎,喝多少都不會胖,喝水不會胖,最近流行“喝水減肥”這個話題。
最近流行“喝水減肥”這個話題。喝水會胖嗎？或者喝水能減肥嗎？首先，眾所周知，喝水沒有熱量是不會胖的。但是我們經常聽到一些胖哥哥胖姐姐自嘲說:“我吃什么都會胖，甚至喝水！”嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因:一是你喝的水有熱量，比如低糖的飲料。第二，人的腎臟或其他器官可能會有排水的問題，比如肝臟或心臟不好，所以可能會因為喝水過多而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加。可以用利尿劑解決。
當然不是真的。只是有些人用容易發胖的程度來形容自己。水不含脂肪，也不是高熱量物質。喝多少都不會胖。只是夸張而已。完全沒有科學依據。胖是因為你要么吃的太多，要么吃的太少，要么生病了。正常人每天要喝8杯水。如果他們想減肥，他們應該喝兩倍的水。這樣就可以促成體內物質的消耗。
3、減肥期間晚上吃大豆, 喝水會胖嗎喝水不會胖。在人體的正常狀態下，無論喝多少水都不會發胖，但大家都有的“水肥胖”現象只會暫時出現，這是正常的生理現象，中國所謂的“水脂”，是指人體水腫或浮腫的病理現象，罪魁禍首是鹽或糖的過量攝入。這兩者不能混為一談，一般來說，“水肥”是正常的生理現象，男女之間沒有區別。可以說，每個人早起后都會有這種現象；臉部的“水脂”之所以會給人發胖的錯覺，是因為臉部的變化特別敏感，過一段時間就會自然消失，但需要指出的是，“水肥胖”是正常的生理現象；這個詞傳入中國后，被用來指一種病理現象，即體內代謝紊亂，水分不能正常排出體外，產生水腫、體重增加、肥胖錯覺。據悉，有極端情況:喝一升水會增加一公斤體重，出現這種病理現象的主要原因是攝入過多的鹽或糖，使血液中的滲透壓升高，使細胞中的水分流入體液，從而形成水腫或浮腫。
