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本文目錄一覽

1，Try to do 和doing的區別
2，打排球怎么扣球
3，什么叫沙灘排球怎么玩的呢
4，怎么樣打好氣排球

1，Try to do 和doing的區別

try to do 努力做某事。 try doing 試著做某事I tried to answer the question. but failed.He tries walking to the school instead of riding bikes.Used to do 某人過去常常做某事如My father used to smoke.Be used to doing某人習慣了做某事如 I am used to living in China. Be used to do …被用來做…如The wood is used to make a desk.

Try to do 和doing的區別

2，打排球怎么扣球

看準球,判斷求的運動狀況,起跳,保證你跳到最高點時球也正好在最高點,看準對手空檔,用力扣球! 在扣的一瞬,手腕用力一抖,指在使出球速度最快! 這樣一個扣球動作就算完了!

起跳后，先挺胸抬頭展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身體成反弓形。利用收腹、轉體收胸動作發力，帶動前臂上甩擊球，揮動要有提肩抬肘動作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高點擊球。手觸球時，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速離手落入對方場區。

落地有聲，使勁砸向對方場地

眼鏡找球，然后身體成反弓型，用腰腹的力量帶動胳膊，抬肩抬肘，抖手腕，把球包住

對準球，手腕發力

打排球怎么扣球

3，什么叫沙灘排球怎么玩的呢

就是在沙灘上打排球一邊兩個人其他規則和排球差不多

沙灘排球，簡稱“沙排”，風靡全世界的一項體育運動。沙灘排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。比賽場區為16米×8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區至少寬5米，最多6米，比賽場地上空的無障礙空間至少高12.5米。比賽場地的地面是水平的沙灘，沙灘必須至少40厘米深，其中沒有石塊、殼類及其它可能造成運動員損傷的雜物。比賽場區上所有的界線寬為5～8厘米，界線與沙灘的顏色需有明顯的區別，并且由抗拉力材料的帶子構成。沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換發球權等方面與室內排球運動基本一樣。細潔柔軟的場地，長寬各為8米和16米，但場內沒有發球區和前后排的限制。一般采用3局2勝制，每局握有發球權一方才能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時，凈勝2分一方才能獲勝。其實，這項運動更具休閑和娛樂性，你對種種規則大可置之不理，甚至可以自定規則，對于服裝的要求也非常寬松，只要愿意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿戴，對自己身材有信心者，比基尼應該是最佳選擇。對于大多數人而言，沙灘排球的魅力在于輕松隨意和熱鬧有趣。國際排聯組織的兩人制沙灘排球比賽，比賽規則與室內排球比賽規則的不同之處：（一）一個隊由兩名隊員組成。每隊的兩名隊員必須始終在場上，沒有換人。當發球隊員擊球時，除發球隊員外，雙方隊員必須在本場區內，可隨意站立，沒有固定的位置，沒有位置錯誤或輪轉錯誤，但有發球次序錯誤。一局比賽每隊首次發球時，記錄員啟示發球次序，比賽中，啟示員應展示發球隊員1號或2號的號碼牌，指明該隊的發球次序。記錄員發現發球次序錯誤，應在發球擊球后立即通知裁判員。（二）每隊最多可擊球三次，攔網觸手手也計一次擊球，第三次必須將球從球網上空擊回至對方場區。（三）隊員不得用手指吊球的動作來完成進攻性擊球。（四）隊員用上手傳球完成進攻性擊球時，傳球軌跡不垂直于雙肩連線，即犯規。（五）用上手傳球防守重扣球時，允許球在手中有短暫的停滯。當雙方隊員網上同時觸球時可以持球。（六）在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員穿入對方空間、場區和無障礙區。（七）任何隊員在本場區空間都可以對任何高度的球進行進攻性擊球。（八）每局比賽中，每隊最多可請求4次暫停，每次暫停時間為30秒，任一隊員都可向裁判員提出暫停請求。（九）在任何方式的比賽中，當雙方得分相同為5時，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場區。交換場區時可給球隊最多30秒的休息時間。但三局兩勝制的決勝局交換場區時，沒有休息時間。（十）三局兩勝制比賽時，所有局間休息時間均為5分鐘。（十一）隊員在比賽過程中受傷，可給予5分鐘的恢復時間，但一局比賽中最多給予同一名隊員兩次恢復時間。隊員5分鐘內沒有恢復或一局內同一名隊員超過兩次恢復時間，則宣布該隊為陣容不完整。

這是款比較休閑的游戲，以前也很朋友玩過！

什么叫沙灘排球怎么玩的呢

4，怎么樣打好氣排球

發球篇為了使球反轉，形成下沉的效果，必須把握好兩點要素。首先，把握好擊球點最為重要，個人覺得應該在球的中下部，其擊球點視個人的發球思路和擊球初速度而定，不同的擊球點和發力初速度會有不同的效果，最好的效果即為球體擦網而過，過網后迅速下沉，如擊球初速度穩定和調整擊球點上下，即可控制好發球的落點，同理如擊球點穩定，可調整擊球初速度控制落點。其次，發力的方向也很講究，個人認為發力軌跡為水平向前的直線為最佳，發力方向偏上，過網點高，威脅不大，效果不好，發力方向偏下，易造成過分向下的拖拽力量，易造成下網失誤。無論向上或向下均會有力量上的損失，因此建議發力軌跡為水平向前的直線。個別個子矮小隊員可采取跳發球，增高擊球點便可大膽向前發力，增加發球的威力。扣球篇氣排球目前的對扣球有兩種主流，一種為硬排打法，用力量使球直接著地，一種為超后排打法，即將球傳至離網三、四米開外，利用發球的技術，使球反轉形成下沉效果。應該說兩種打法各有所長所短。氣排球場由于場地寬度不大，攔網隊員很容易形成多人攔網，留給前排進攻隊員的空間就不多了，如不選擇打手出界，很難避開攔網手，往往容易被攔死，故前排進攻較適合彈跳好，力量大，擊球點高的隊員使用；超后排進攻角度大，即使多人攔網，進攻隊員還是有很大的空間避開攔網手，選擇進攻路線，甚至可以利用技術，調整擊球點和力量，打出超手進攻，故較適合小個隊員使用。也許有人會問，快球怎么不能形成主流呢？由于氣排球運行軌跡的不穩定，一傳到位率不高，故打戰術球機會并不多，特別是在接發球時，多為打調整球，戰術球多為防守反擊時運用，提速也是最近兩年全區氣排球發展的一個方向，隨著一傳技術的不斷提升，戰術球已經成為高水平球隊在比賽中不可或缺的得分手段了。攔網篇攔網在氣排球比賽中顯得非常的重要，往往在比賽中得分比扣球更多，但很多人現在依然不是很重視這個環節，氣排球由于場地寬度不大，很容易形成多人攔網，特別是高大隊員，有時候幾乎不用移動，光憑自身彈跳和臂長都可以封掉整個網，所以我們都轉化意識，強調攔網的重要性，在技術上，首先攔網要有準備，在對方扣球擊球以前必須形成半蹲姿勢，隨時可直接起跳的姿勢，有準備動作也有利于橫向的滑步或者交叉步移動，可以盡可能快的組織好集體攔網，攔網的位置，以雙人攔網為例，攔直線的隊員身體應正對扣球隊員，攔斜線的隊員可錯開一個身體位置，面對扣球隊員，如三人攔網則錯開兩個身位，攔大斜線。其次，攔網的手指手腕必須繃緊（要非常的緊），不能被大力的扣球把攔網手給沖開，無論在任何位置攔網，攔網手的手掌心都必須對準對方場區的六號位地面位置。一傳篇氣排球由于其球路的不穩定，來球經常會有下沉、側旋、上漂等情況出現，故球路運行軌跡很難把握和預判，對于接一傳來說是個很頭痛的問題，目前打氣排球的人都深受其害，還沒有一個隊伍可以很好的解決接發球和接扣球的問題，我個人總結對于氣排球的接球可以采用上手接球較為穩當，采用上手接球也就意味著必須主動迎球，不能被動的等球來撞擊我們的手，而且主動去找球，將球接起，上手接球觸球面積大，且手指手腕較為靈活，球體本身自重不大，可以相對較容易控制住球。采用硬排式下手接球的，我也同樣建議主動迎球，利用手臂和腰腹進行緩沖，同樣可以控制好來球。氣排球的發展衍生了一種新的技術，即為下手捧球技術，已為廣大球友屢試不爽，現在使用頻率和人數也越來越多，下手捧球技術其實就是上手傳球的逆向技術，都是利用手指手腕的靈活，增加了觸球面積，對大力發球和扣球時球路在身體下盤時這項技術會很有效果

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氣排球是在排球的基礎上增加娛樂性而產生的　　球很輕,所以會飛,打飛是正常的　　適合一點都不會排球的人打.(會打排球的人也不會氣排球)　　比賽規則　　一、比賽隊　　（－）一個隊最多可有八名隊員（上場5人），一名教練員（可兼隊員），一名領隊。　　（二）只有登記在記分表上的隊員可以參加比賽，場上隊長應在上衣胸前有一明顯標志。　　（三）當隊長被換下場時，教練員或原隊長應指定另一隊負責擔任場上隊長。　　二、教練員和隊員　　（－）教練員和隊員應了解遵守規則，以良好的體育道德作風服從裁判員的判定。如有疑問只有場上隊長可向裁判員請示解釋，教練員不得對判定提出異議或要求解釋。　　（二）教練員和隊員必須尊重裁判和對方隊員。不得以任何行為影響裁判員的判斷。不得以任何行動和表現去拖延死球時間或被認為有意延誤比賽。　　（三）比賽結束時雙方隊長須在記分表上簽字，承認比賽結果。　　三、場區的選擇與交換及比賽中斷　　（－）第一局和第三局（決勝局）比賽前，由第一裁判員召集雙方隊長抽簽選擇場區或發球權。第一局比賽前有5分鐘的準備活動。　　（二）第一與第二局間休息為3分鐘，第二與第三局間休息5分鐘。第一局結束后兩隊交換場區。局間休息時，隊員可離開場區接受教練員的指導。　　（三）決勝局某隊先得8分時，兩隊交換場區，不得進行指導和休息，隊員位置不得變動，由交換場區前最后一次發球的隊輪轉發球。　　（四）場上隊員如發生病傷，第一裁判員應立即鳴哨中止比賽，并令該隊進行換人，如不可能合法換人。則準許特殊的不合法換人，或給予受傷隊員3分鐘的恢復時間，如仍不能繼續參加比賽時，則算該隊該場失敗，保留其所勝的分數和局數。　　（五）如遇停電、風雨中斷比賽時，在2小時以內仍在原場地進行時，應保持雙方各局比分，取消未結束的一局比分，應在該局開始的原上場陣容和原場上位置的條件下，繼續進行比賽。如超過2小時，則全場比賽重新開始。　　四、隊員場上位置　　（一）雙方隊員各分為前排三名，后排二名。前排左邊為4號位，中間為3號位；右邊為2號位，后排左邊為5號位，右邊為1號位。每局比賽開始，場上隊員必須按位置表排定的次序站位，在該局中不得調換。　　（二）球發出后，隊員可以在本場區內的任何位置上，不受上述限制。　　（三）在新的一局，每個隊上場隊員的位置可重新安排。登記在記分表上的隊員都可被列入新的上場陣容。　　六、暫停　　（一）每局比賽中，每個隊可請求兩次暫停，每次暫停時間為1分鐘。只有成死球時經教練員或場上隊長向裁判員請求后才準予暫停。第一裁判如鳴哨后，比賽應立即繼續進行。　　（二）某隊請求第三次暫停，應予拒絕，并提出警告。在同一局中如再次發生則判該隊失發球權或對方得分。　　（三）暫停時隊員可離開場區接受教練員的指導。　　七、換人　　（一）每局每隊最多可替換六人次，一下一上為一人次。某隊換人時應由教練員或場上隊長在死球時向裁判員提出請示，并說明替換人數和隊員的號碼；經記錄員登記完畢，比賽繼續進行。換人時，不得進行指導。　　〔二〕開始上場隊員只能退出比賽一次；在同一局中，他再次上場時只能回到換他下場的隊員的位置上。　　（三）裁判員準許換人時，上場隊員應已做好準備并從前場區上下場。如隊員未做了準備，則判罰該隊一次暫停。

應該還是要先打好基本功，然后多打比賽，增強經驗。