在秋季患者除吃以上食物外，建議多吃小米粥和大米粥，它們熱量比較低，并且進到胃部之后有修復胃黏膜的作用，可以在小米粥和大米粥當中增加山藥以及南瓜等，做成山藥粥或南瓜粥，對于保護胃黏膜和養胃具有更好的效果秋季吃什么最養胃,秋天吃什么好補腎養胃最離不開它,吃東西補腎只能達到一小部分的效果要想達到好的效果要注重身體鍛煉。
有很多食物都比較適宜在秋天吃。比如南瓜，南瓜具有養胃的功效，可以保護胃黏膜，避免受生冷、辛辣食物的刺激，其中的膳食纖維比較容易吸收，適合于胃病的患者。除南瓜外香蕉、扁豆、蜂蜜也具有很好的養胃的功效，其中香蕉具有豐富的蛋白質和微量元素，扁豆可以健脾利濕，蜂蜜含有豐富的維生素和礦物質，并且能夠潤腸通便。在秋季患者除吃以上食物外，建議多吃小米粥和大米粥，它們熱量比較低，并且進到胃部之后有修復胃黏膜的作用，可以在小米粥和大米粥當中增加山藥以及南瓜等，做成山藥粥或南瓜粥，對于保護胃黏膜和養胃具有更好的效果
2、秋天吃什么好補腎養胃最離不開它吃東西補腎只能達到一小部分的效果要想達到好的效果要注重身體鍛煉！首先要合理的運動來增強身體素質，這樣才不會因為身體原因導致時間過短，適當的通過食療補充身體所需要的營養，擺渡壯腎屋補腎方法早知道！！！同時按摩調理身體也很不錯：1、擦丹田按摩補腎法此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂于右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動，2、搓腰補腎法腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂于雙側腎俞穴上，再以命門穴和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下。
