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1，怎樣才能更快更好的消除網癮

我想只能順其自然，慢慢引導，不要急于讓他擺脫網癮，如果反之會有副作用，畢竟游戲不是他的全部吧！也可以看一些有教育意義的短片，進行引導。

怎樣才能更快更好的消除網癮

2，網癮少年如何戒除網癮最佳方法

1、一定要提高認識，尤其是認識到網癮對自己的巨大危害，比如耗費自己大量的時間和精力，同時花費大量的金錢，不僅影響了自己的家庭關系。也影響了自己的學習及未來的工作等等。這時如果沉浸于網癮當中，很容易讓自己一無所獲，讓自己的人生枯燥乏味。只有深刻的認識到網癮對自己的巨大危害，才能夠積極主動的要求戒網癮。2、一定要使用替代的方法，比如出去散散步、打打球，以及和好朋友聊聊天、吃美食、逛逛街等等。只有這些活動才能夠增加自己與現實之間的連接，同時讓自己的生活豐富多彩，從而擺脫網癮對自己的吸引力。3、也應該積極的監督，比如自我監督及他人監督，其中最重要的就是自己監督自己逐漸戒除網癮，不能夠重新再犯這樣的錯誤。也可以積極與父母溝通和交流，尋求家人的理解幫助和支持，讓自己的家人做戒網癮的監督員。以上的方法只有綜合的去做，才能夠及時有效戒除網癮。4、與孩子認真交談，規定限制條例，逐步實行斷網。教育學家、心理學家和專家們一致認為，良好的上網習慣應該從小培養，在孩子剛開始接觸電子產品時就要養成。必須要與孩子傾心交談，規定使用網絡的時間和空間，比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘。告訴他可以使用多長時間的電子產品，超時將導致什么樣的后果。盡量不用電子產品來進行學習教育。要用科學易懂的論據告訴他們過度使用電子產品會對身體造成的損害。父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產品的過程中變得更加合作。

網癮少年如何戒除網癮最佳方法

3，怎么解決網癮

1、改變自己的興趣愛好，比如去參加體育鍛煉，打藍球、打乒乓，這樣既能鍛煉身體，又能分散部分精力。或者買小說看。2、把所有和上網有關的方式都斷掉，使自己無法上網。

怎么解決網癮

4，有網癮怎么治療

中國青少年心理成長基地，即北京軍區總醫院青少年心理成長基地，是一家通過心理、醫學、軍訓、教育、社會體驗“五位一體”模式，對青少年心理及行為問題進行綜合干預的機構。心理-醫學-軍訓-教育-社會體驗 “五位一體”模式繪畫治療室心理治療應用言語及非言語手段，實施個體、家庭、團體循環療法，對青少年的心理及行為問題進行針對性的干預，促進個體心理不斷完善，家庭幸福和諧。醫學治療藥物治療：對20%伴有各種嚴重神經癥的學員實施藥物治療，調節神經內分泌平衡，抗焦慮、抗抑郁、穩定情感。物理治療：通過生物反饋治療儀對各種社會心理因素所致的生理、心理變化進行觀察，記錄放大，并處理成大腦皮層容易理解的信號，從而起到幫助人們“自我認識”的作用，為各器官與大腦皮層間建立反饋聯系，有利于內臟器官的隨意調節。另外，根據中醫理論，實施神經內分泌平衡儀物理治療。軍事訓練通過向學員傳授軍事知識，研討軍事策略，進行實戰軍事演習，體驗真正的軍營生活，規范其日常行為，調節生物節律，鍛煉意志和勇氣，促進體格健康發育，增強紀律性和自制力，培養團隊精神和愛國主義精神。心理化教育健康教育：基地融合日常心理的感覺認知、情緒情感、意志行為等國成開設情景主體講座，進行青春期生理健康教育、珍愛生命教育、愛情心理教育等。網絡教育：基地引進美國現代化教育技術，按照中國各省市教育部大綱制定真正以學生為中心的多媒體心理化文化課程，適用于初一至高三的各個學科。社會體驗基地根據學員的家庭結構特點及他們普遍存在的交往能力偏弱等實際情況，提供情景化體驗機會，通過參觀孤兒院、敬老院、癌癥康復中心和參與勞動課程，直接體驗生活，加強社會責任感。

5，有什么可以戒掉網癮

找些事情做。

靠自己的毅力找一些你趕興趣的事（不關網絡的事）然后埋頭苦干你會覺得勞動很有樂趣的慢慢的你會覺得上網首先是你要很想戒掉網癮，如果你還不是很想這樣做，是無法做到的。其次就是要多參加活動和交往，而不是總是在上網，如果你做不到的時候愿意去做心理咨詢，這樣才可以戒掉網癮。網癮一般誕生于網游，一個愛好網游的人很難戒掉網癮，如果你真的想戒掉的話，就請你先戒掉網游，因為網游是虛擬的世界，人生始終生活在現實中，只有敢于面對挑戰的人才能真正的成功，而你現在把自己最愛的網游賬號扔掉就是你走向現實成功的第一步！你既然有這份心在這里請教大家幫你出注意,那又何苦怕戒不了網癮呢，我也愛上網，也玩網絡游戲，魔獸世界你知道吧，我和我女朋友一起開兩個賬號，但是我們只是沒事有時間時一起去玩，我認為你換個角度看待網絡這個東西，我想你是玩游戲沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也沒人家職業玩家玩的出色，既然這樣，你又何必為此付出那么大的代價呢，如果你是大學生，考慮你的就業前景吧，四年很快就過去了。如果你是高中生，你就想法考個好大學，沉迷網絡只會把你變得給懦弱，誰都可以看不起你，但你自己別鄙視你自己。加油吧！

自己要有毅力，才好借啊！還要找些自己想玩的事去做，充實自己的生活。不要讓自己有時間去想網游的是啊！網游確實哼好玩，但要控制自己的心里。不要癡迷于網游。這樣對自己的身體不好！要給自己信心。加油吧朋友！

做一些別的事情，或是找家人和朋友幫忙。

6，如何根治網癮

現在是信息社會，完全脫離網絡也是不好是，也是不現實的，所以提倡綠色上網. 你可以采取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜; 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家里做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！

7，怎樣緩解網癮

網癮綜合癥的自我療法上網給人們的工作、學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病——網癮綜合癥（簡稱IAD）。據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合癥，占總人數的6％。進一步調查還發現，病人多集中在學生、無固定職業者（網蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時間癡迷電腦，因而是易感者。網癮綜合癥患者的最主要表現是：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺于網上聊天或網上互動游戲，并由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。專家發現，網癮綜合癥患者由于上網時間過長，大腦神經中樞持續處于高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等病癥。如何判斷自己是否患了網癮綜合癥呢？比照以下標準，便可自我診斷。 1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。 2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網絡便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。 3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。 4、無法控制去上網的沖動。 5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。 6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的沖動。有時早晨一起床就有想上網這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。 7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。 8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。 9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。 10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那么就表明你已經患上了IAD。網癮絡綜合癥完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。 1、在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。 2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。 3、平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。 4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。 5、出現早期癥狀，應及時停止操作并休息。 6、一旦出現IAD，不要緊張，要盡早到醫院診治，必要時可安排心理治療