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1，怎樣才能更快更好的消除網(wǎng)癮

我想只能順其自然，慢慢引導，不要急于讓他擺脫網(wǎng)癮，如果反之會有副作用，畢竟游戲不是他的全部吧！也可以看一些有教育意義的短片，進行引導。

怎樣才能更快更好的消除網(wǎng)癮

2，網(wǎng)癮少年如何戒除網(wǎng)癮最佳方法

1、一定要提高認識，尤其是認識到網(wǎng)癮對自己的巨大危害，比如耗費自己大量的時間和精力，同時花費大量的金錢，不僅影響了自己的家庭關(guān)系。也影響了自己的學習及未來的工作等等。這時如果沉浸于網(wǎng)癮當中，很容易讓自己一無所獲，讓自己的人生枯燥乏味。只有深刻的認識到網(wǎng)癮對自己的巨大危害，才能夠積極主動的要求戒網(wǎng)癮。2、一定要使用替代的方法，比如出去散散步、打打球，以及和好朋友聊聊天、吃美食、逛逛街等等。只有這些活動才能夠增加自己與現(xiàn)實之間的連接，同時讓自己的生活豐富多彩，從而擺脫網(wǎng)癮對自己的吸引力。3、也應(yīng)該積極的監(jiān)督，比如自我監(jiān)督及他人監(jiān)督，其中最重要的就是自己監(jiān)督自己逐漸戒除網(wǎng)癮，不能夠重新再犯這樣的錯誤。也可以積極與父母溝通和交流，尋求家人的理解幫助和支持，讓自己的家人做戒網(wǎng)癮的監(jiān)督員。以上的方法只有綜合的去做，才能夠及時有效戒除網(wǎng)癮。4、與孩子認真交談，規(guī)定限制條例，逐步實行斷網(wǎng)。教育學家、心理學家和專家們一致認為，良好的上網(wǎng)習慣應(yīng)該從小培養(yǎng)，在孩子剛開始接觸電子產(chǎn)品時就要養(yǎng)成。必須要與孩子傾心交談，規(guī)定使用網(wǎng)絡(luò)的時間和空間，比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘。告訴他可以使用多長時間的電子產(chǎn)品，超時將導致什么樣的后果。盡量不用電子產(chǎn)品來進行學習教育。要用科學易懂的論據(jù)告訴他們過度使用電子產(chǎn)品會對身體造成的損害。父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產(chǎn)品的過程中變得更加合作。

網(wǎng)癮少年如何戒除網(wǎng)癮最佳方法

3，怎么解決網(wǎng)癮

1、改變自己的興趣愛好，比如去參加體育鍛煉，打藍球、打乒乓，這樣既能鍛煉身體，又能分散部分精力。或者買小說看。2、把所有和上網(wǎng)有關(guān)的方式都斷掉，使自己無法上網(wǎng)。

怎么解決網(wǎng)癮

4，有網(wǎng)癮怎么治療

中國青少年心理成長基地，即北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長基地，是一家通過心理、醫(yī)學、軍訓、教育、社會體驗“五位一體”模式，對青少年心理及行為問題進行綜合干預(yù)的機構(gòu)。心理-醫(yī)學-軍訓-教育-社會體驗 “五位一體”模式繪畫治療室心理治療應(yīng)用言語及非言語手段，實施個體、家庭、團體循環(huán)療法，對青少年的心理及行為問題進行針對性的干預(yù)，促進個體心理不斷完善，家庭幸福和諧。醫(yī)學治療藥物治療：對20%伴有各種嚴重神經(jīng)癥的學員實施藥物治療，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡，抗焦慮、抗抑郁、穩(wěn)定情感。物理治療：通過生物反饋治療儀對各種社會心理因素所致的生理、心理變化進行觀察，記錄放大，并處理成大腦皮層容易理解的信號，從而起到幫助人們“自我認識”的作用，為各器官與大腦皮層間建立反饋聯(lián)系，有利于內(nèi)臟器官的隨意調(diào)節(jié)。另外，根據(jù)中醫(yī)理論，實施神經(jīng)內(nèi)分泌平衡儀物理治療。軍事訓練通過向?qū)W員傳授軍事知識，研討軍事策略，進行實戰(zhàn)軍事演習，體驗真正的軍營生活，規(guī)范其日常行為，調(diào)節(jié)生物節(jié)律，鍛煉意志和勇氣，促進體格健康發(fā)育，增強紀律性和自制力，培養(yǎng)團隊精神和愛國主義精神。心理化教育健康教育：基地融合日常心理的感覺認知、情緒情感、意志行為等國成開設(shè)情景主體講座，進行青春期生理健康教育、珍愛生命教育、愛情心理教育等。網(wǎng)絡(luò)教育：基地引進美國現(xiàn)代化教育技術(shù)，按照中國各省市教育部大綱制定真正以學生為中心的多媒體心理化文化課程，適用于初一至高三的各個學科。社會體驗基地根據(jù)學員的家庭結(jié)構(gòu)特點及他們普遍存在的交往能力偏弱等實際情況，提供情景化體驗機會，通過參觀孤兒院、敬老院、癌癥康復(fù)中心和參與勞動課程，直接體驗生活，加強社會責任感。

5，有什么可以戒掉網(wǎng)癮

找些事情做。

靠自己的毅力找一些你趕興趣的事（不關(guān)網(wǎng)絡(luò)的事）然后埋頭苦干你會覺得勞動很有樂趣的慢慢的你會覺得上網(wǎng) 首先是你要很想戒掉網(wǎng)癮，如果你還不是很想這樣做，是無法做到的。其次就是要多參加活動和交往，而不是總是在上網(wǎng)，如果你做不到的時候愿意去做心理咨詢，這樣才可以戒掉網(wǎng)癮。網(wǎng)癮一般誕生于網(wǎng)游，一個愛好網(wǎng)游的人很難戒掉網(wǎng)癮，如果你真的想戒掉的話，就請你先戒掉網(wǎng)游，因為網(wǎng)游是虛擬的世界，人生始終生活在現(xiàn)實中，只有敢于面對挑戰(zhàn)的人才能真正的成功，而你現(xiàn)在把自己最愛的網(wǎng)游賬號扔掉就是你走向現(xiàn)實成功的第一步！你既然有這份心在這里請教大家?guī)湍愠鲎⒁?那又何苦怕戒不了網(wǎng)癮呢，我也愛上網(wǎng)，也玩網(wǎng)絡(luò)游戲，魔獸世界你知道吧，我和我女朋友一起開兩個賬號，但是我們只是沒事有時間時一起去玩，我認為你換個角度看待網(wǎng)絡(luò)這個東西，我想你是玩游戲沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也沒人家職業(yè)玩家玩的出色，既然這樣，你又何必為此付出那么大的代價呢，如果你是大學生，考慮你的就業(yè)前景吧，四年很快就過去了。如果你是高中生，你就想法考個好大學，沉迷網(wǎng)絡(luò)只會把你變得給懦弱，誰都可以看不起你，但你自己別鄙視你自己。加油吧！

自己要有毅力，才好借??！還要找些自己想玩的事去做，充實自己的生活。不要讓自己有時間去想網(wǎng)游的是??！網(wǎng)游確實哼好玩，但要控制自己的心里。不要癡迷于網(wǎng)游。這樣對自己的身體不好！要給自己信心。加油吧朋友！

做一些別的事情，或是找家人和朋友幫忙。

6，如何根治網(wǎng)癮

現(xiàn)在是信息社會，完全脫離網(wǎng)絡(luò)也是不好是，也是不現(xiàn)實的，所以提倡綠色上網(wǎng). 你可以采取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網(wǎng)于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網(wǎng)上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜; 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結(jié)合自己的興趣多看有關(guān)書籍，規(guī)劃好自己的專業(yè)和就業(yè)道路，規(guī)劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當?shù)赜^看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎(chǔ)； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質(zhì)； 14，提倡綠色上網(wǎng)，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發(fā)時間； 15，適當?shù)卦诩依镒黾覄?wù)，這樣既可以保持衛(wèi)生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵?。。?*^__^*)飛揚的蒲公英?。?！

7，怎樣緩解網(wǎng)癮

網(wǎng)癮綜合癥的自我療法上網(wǎng)給人們的工作、學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病——網(wǎng)癮綜合癥（簡稱IAD）。據(jù)統(tǒng)計，全球兩億多網(wǎng)民中，有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)癮綜合癥，占總?cè)藬?shù)的6％。進一步調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，病人多集中在學生、無固定職業(yè)者（網(wǎng)蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時間癡迷電腦，因而是易感者。網(wǎng)癮綜合癥患者的最主要表現(xiàn)是：上網(wǎng)時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動游戲，并由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網(wǎng)形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。專家發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。如何判斷自己是否患了網(wǎng)癮綜合癥呢？比照以下標準，便可自我診斷。 1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。 2、上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。 3、只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間長。 4、無法控制去上網(wǎng)的沖動。 5、每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心率不齊。 6、只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。 7、不能上網(wǎng)時便感到煩躁不安或情緒低落。 8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。 9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。 10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學、失業(yè)或失去朋友的危險。如果有以上標準中4項或4項以上表現(xiàn)，且持續(xù)時間已經(jīng)達1年以上，那么就表明你已經(jīng)患上了IAD。網(wǎng)癮絡(luò)綜合癥完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發(fā)生。 1、在上網(wǎng)時間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時間不宜過長。 2、注意操作姿勢。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。 3、平時要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。 4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。 5、出現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時停止操作并休息。 6、一旦出現(xiàn)IAD，不要緊張，要盡早到醫(yī)院診治，必要時可安排心理治療