其實(shí)人都喜歡創(chuàng)新，單純的傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)越來越滿足不了需求，于是加入了新的拉丁舞蹈元素，在感受拉丁熱度的同時(shí)強(qiáng)身健體,拉丁健美操動(dòng)作優(yōu)美，異國情調(diào)濃厚,拉丁健美操以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，將傳統(tǒng)拉丁舞蹈(桑巴、倫巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本動(dòng)作與健美操動(dòng)作巧妙結(jié)合，并伴有激情動(dòng)感/,現(xiàn)在有人跳舞有氧拉丁。
五種舞蹈:倫巴、桑巴、恰恰恰、斗牛和牛仔。同時(shí)，五種舞蹈各有風(fēng)格:倫巴婀娜多姿，桑巴熱情奔放，剛烈活潑，斗牛強(qiáng)勁，牛仔滑稽。現(xiàn)在有人跳舞有氧 拉丁。其實(shí)人都喜歡創(chuàng)新，單純的傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)越來越滿足不了需求，于是加入了新的拉丁舞蹈元素，在感受拉丁熱度的同時(shí)強(qiáng)身健體。
2、 有氧 拉丁與健美操的區(qū)別拉丁健美操以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，將傳統(tǒng)拉丁舞蹈(桑巴、倫巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本動(dòng)作與健美操動(dòng)作巧妙結(jié)合，并伴有激情動(dòng)感/。拉丁健美操動(dòng)作優(yōu)美，異國情調(diào)濃厚，它的動(dòng)作強(qiáng)調(diào)臀部的擺動(dòng)，所以腰部兩側(cè)的訓(xùn)練效果特別好。拉丁健美操以激昂的音樂為基礎(chǔ)，節(jié)奏歡快，但一定要適度，讓身體最大限度地舞動(dòng)起來，而。
