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1，舞蹈教學方案怎么做
2，自己在家怎么學舞蹈基本功制定一個計劃一定要有詳細的搜
3，如何開展對幼兒教師舞蹈培訓計劃范例
4，新學期舞蹈計劃3000字數

1，舞蹈教學方案怎么做

先寫什么舞種！接著就列幾個重點！然后就把每個重點更細膩化的分著寫！以前做過！不過很麻煩！

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舞蹈教學方案怎么做

2，自己在家怎么學舞蹈基本功制定一個計劃一定要有詳細的搜

每天壓腿。當然，如果你是剛剛起步的話，在壓腿前要先壓腳背和拉后腳筋，不然你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時，兩腳都要盡量外開，壓的那只腳要緊繃，壓腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個八拍后，向前屈身，抱腿不動十分鐘（呵呵，別怕疼哦，就當那不是你的腿，我小時候才學舞蹈時就這么練的）。十分鐘后，靠把桿那只手緊抓把桿，腿不動，上身向后下方甩腰和胯，4個八拍后，壓的那條腿下把桿，吸腿，下叉，看看你能下多少，如果能堅持，就自己再往下壓一壓。至于腰部，先進入把桿。首先是開肩。背靠把桿，用后背抵住把桿，然后使勁向后甩。還有一個方法，在把桿外面對把桿，雙腳開列與肩同寬，雙手交叉靠在把桿上。腿部伸直，上身往下壓。最好讓別人幫你，就是按住你的頸椎下方使勁往下壓，知道你聽到有骨頭碎了的聲音（呵呵，聽上去有點嚇人，也是有點疼的。我開始就是這么練的，很有效）然后才是連腰部。進入把桿，背靠把桿，腰部頂住把桿，然后向下甩。甩開了后，在把桿外，手扶把桿，以下大腰的姿勢向后甩腰，如此往復（這也是練習腰部的力量，防止你下腰后上不來）。當然，在你正式下腰的時候，雙臂一定要伸直，緊貼雙耳，然后是腰先下去（不是上身先下去！）練到一定程度后你可以試著讓別人幫你撕腿踩胯你應該知道怎么練的吧加油咯希望我的建議能對你有幫助~~ 好好練！如果還想要嚴格點，就靠腿咯，先象壓腿一樣把腳放把桿上，然后下面那個腳向下滑，這樣很痛，要的就是堅持，還可以在地面上，一只腳放高一點再下叉．下腰的話也可以控腰，就象向后下腰一樣，不過不下去，停在半空中，記得之后回腰，這很重要！

1多看教學視頻，不要急著人家的連續動作，或者像Breakin的大招類的 2多聽不同的街舞音樂（聽你喜歡跳那種類的街舞音樂） 3體能要練好，所有種類的舞蹈都是要有良好的體能 4連習了一段時間要同其他有一齊玩一下solo一下，這樣就可以看出自己盲點，和吸收人家的優點

自己在家怎么學舞蹈基本功制定一個計劃一定要有詳細的搜

3，如何開展對幼兒教師舞蹈培訓計劃范例

幼兒教師舞蹈培訓計劃范例:一、情況分析：本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。中班幼兒的協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。二、工作目標：1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣，發展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發展。2、訓練幼兒協調、速度、肌力、耐力、瞬發力、柔軟性等基本能力。3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。三、具體工作安排第一周：熟悉幼兒新授：1.頭組合：培養孩子的頭部上下左右方位感。第二周：基本功訓練新授：走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第三周：基本功訓練新授：2.胸肩組合：培養孩子開并胸肩伸展姿態。新授：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第四周：基本功訓練新授：3.壓腿組合：培養孩子前旁腿的柔韌性。新授：音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第五周：基本功訓練新授：4.壓大胯組合：培養孩子胯部的柔韌性。新授：3 擴指（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第六周：基本功訓練新授：5.腰背肌組合：培養孩子的腰部背部正確姿態。新授：4 手臂動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第七周：基本功訓練新授：6.腰組合：培養孩子腰部的柔韌性。新授：5 彎腰、轉腰（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第八周：基本功訓練新授：7.腿組合：培養孩子的后退和腰部的柔韌性。第九周：基本功訓練新授：律動部分1.《走路》第十周：基本功訓練新授：律動部分2.《小手小腳》第十一周：基本功訓練新授：律動部分3.《我的本領多么大》第十二周：基本功訓練新授：6 前壓腿（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第十三周：基本功訓練新授：7 雙吸腳（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第十四周：基本功訓練新授：8 腳位（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第十五周：基本功訓練新授：9 頭的動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）第十六周：基本功訓練新授：10 擺臂（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

如何開展對幼兒教師舞蹈培訓計劃范例

4，新學期舞蹈計劃3000字數

舞蹈學期計劃吳蕊茵一、教學計劃：托小班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、舞蹈基本步伐走步、蹦跳步、等基本姿勢。中大班認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、蹦跳步、手位動作、等。并通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。二、教學目標：1、通過教師指導，培養幼兒的舞蹈興趣，發展舞蹈潛能，促進兒童身心健康的發展。2、訓練幼兒協調，柔軟性等基本能力。3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。三、舞蹈教學要求1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。四、教學進度安排3月份教學工作：第一周：基礎訓練內容：列隊、站姿、坐姿。第二周：基本功訓練。第三周：聽音樂熟悉律動。第四周：復習一、二、三周內容。4月份教學工作：第一周：聽音樂練習幼兒的音樂反應能力，培養幼兒學習舞蹈的興趣，學習正確的基礎訓練內容：列隊、坐姿、站姿、。重磅推薦：百度閱讀APP，免費看書神器！1/3第二周：1、復習上節課的內容，聽音樂練習幼兒音樂反應能力，正確的站立姿勢。2、認識身體各部位，學習基本舞步：走步。第三周：1、復習上節課的內容，正確的站立姿勢、基本功《大踢腿組合》。2、學習舞蹈步伐：蹦跳步，要求幼兒雙腿伸直并攏，頭向正前方看、背部挺直。小舞蹈游戲《動物模仿》第四周：復習前面學習內容，基本功：壓腿組合，兒童舞蹈《玩娃娃》。 5月份教學工作：第一周：基本功：前抬腿組合，學習舞蹈步伐：平踏步，聽音樂練習音樂反應能力，兒童舞蹈《百家姓》。第二周：基本功：后抬腿組合，1.復習上節課舞蹈步伐：平踏步。2.學習手指動作：擴指第三周：基本功：壓垮組合，1.復習上節課手指動作：擴指。2.鞏固學習手指動作：擴指，兒童舞蹈《小花貓》。第四周：基本功：下叉，兒童舞蹈：《小蝸牛》6月份教學工作：第一周：基本功：手位《小星星洗澡》兒童舞蹈《我有一雙小小手》第二周：1.復習鞏固手位。2.初步了解彎腰轉腰，復習蹦跳步3.學習小舞蹈《我不上你的當》第三周：基本功：跪力下腰，兒童舞蹈《數星星》。第四周：基本功：勾蹦腳組合，兒童舞蹈《三字經》《我是小畫家》。1.復習之前所學內容2.學習舞蹈《我在愛里過家家》。7月份教學工作：第一周：復習所以舞蹈基本功組合。第二周：復習兒童舞蹈。第三周：總復習。

我不會~~~但還是要微笑~~~：）