腰果百合炒西芹百合提前放入水中泡半天，將百合黑色的部分用剪刀剪掉西芹清洗干凈后斜切成段，蔥切蔥花備用鍋中倒水，水開(kāi)后放入西芹，焯一下，焯好后撈出，放入冷水中浸涼鍋中倒油，油熱后放入腰果，煸炒至腰果變色，顏色呈金黃色后盛出鍋留底油，油熱后放入蔥花煸炒出香味放入瀝干水分的西芹段、百合、腰果，翻炒至熟透后放入適量食鹽調(diào)味，倒入水淀粉勾芡關(guān)火盛出擺盤(pán)即可百合銀耳湯將銀耳和百合放入水中泡發(fā)好銀耳用手撕成小朵，百合將黑色的部分剪掉鍋中倒水，將銀耳、百合冷水下鍋，水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，放入大棗、冰糖煮一小時(shí)左右百合銀耳湯就做好了，特別簡(jiǎn)單大家快嘗試動(dòng)手制作吧，如果大家在制作的過(guò)程中遇到什么問(wèn)題或者不同的做法，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論。
謝謝！鮮百合一定不要盲目食用。有毒的??！漂亮的百合花，它的球莖曬開(kāi)之后就成了有藥用價(jià)值的百合，百合含豐富維生素和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量豐富，也含有豐富的膳食纖維素。是中醫(yī)傳統(tǒng)用來(lái)清肺熱咳嗽、化痰止咳的長(zhǎng)用藥的噢！銀耳紅棗百合粥：能夠有效緩解脾氣暴躁、心煩意亂的壞情緒，使心情變得平靜、緩和，特別適合中年女性朋友用百合加上枸杞加黑米粥：能夠提高免疫力，減少疾病的發(fā)生，治療便秘，改善皮膚暗沉發(fā)黃。
2、百合怎么吃才能使它不那么苦？
大家好，我是胖江，百合為藥食兼優(yōu)的滋補(bǔ)佳品，四季皆可應(yīng)用。想要百合不苦只需要把鮮百合的鱗片剝下，撕去外層薄膜洗凈后在沸水中浸泡一下，可除去苦澀味，接下來(lái)我來(lái)介紹這款百合雞蛋的做法。①：百合剝開(kāi)來(lái)，洗凈瀝干水分，焯水20秒撈出，②：空碗打入三個(gè)雞蛋，下入蔥白，鹽，胡椒粉和百合，攪拌均勻備用。③：起鍋燒油，下入蛋液，中火慢慢煎熟即可，
3、百合的吃法有哪些？
百合營(yíng)養(yǎng)豐富，可以跟很多種食材搭配制作出美味的菜肴做法有很多種，但都不算困難，大家多嘗試動(dòng)手制作幾次就可以熟練掌握下面我分享一下我制作百合的方法，希望對(duì)大家有所幫助！腰果百合炒西芹百合提前放入水中泡半天，將百合黑色的部分用剪刀剪掉西芹清洗干凈后斜切成段，蔥切蔥花備用鍋中倒水，水開(kāi)后放入西芹，焯一下，焯好后撈出，放入冷水中浸涼鍋中倒油，油熱后放入腰果，煸炒至腰果變色，顏色呈金黃色后盛出鍋留底油，油熱后放入蔥花煸炒出香味放入瀝干水分的西芹段、百合、腰果，翻炒至熟透后放入適量食鹽調(diào)味，倒入水淀粉勾芡關(guān)火盛出擺盤(pán)即可百合銀耳湯將銀耳和百合放入水中泡發(fā)好銀耳用手撕成小朵，百合將黑色的部分剪掉鍋中倒水，將銀耳、百合冷水下鍋，水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，放入大棗、冰糖煮一小時(shí)左右百合銀耳湯就做好了，特別簡(jiǎn)單大家快嘗試動(dòng)手制作吧，如果大家在制作的過(guò)程中遇到什么問(wèn)題或者不同的做法，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論！。
