5.把超級蔬菜放在米飯上，撒些芝麻,韓式拌飯如下:配料:米飯、韓式辣醬、菠菜、蘑菇、雞蛋、西葫蘆、胡蘿卜、碎牛肉、香油,6、將1大勺辣醬、1大勺醋、半大勺糖、1大勺香油、2大勺水、少許芝麻一起攪拌，做成拌飯用的辣醬，加入拌飯中一起攪拌后即可食用,5.將菜碼拌入飯碗，加入紫菜，淋上拌飯醬。
1、準備牛肉卷50g、豆芽10g、菠菜30g、西葫蘆20g、香菇30g、胡蘿卜20g、黃瓜30g、辣白菜1袋、火腿丁30g、熟玉米粒20g、紫菜20g、雞蛋2個、醬油3勺、鹽適量、油適量、辣椒醬2勺、雪碧3勺、香油2勺、白芝麻少許。2.準備好食材，全部焯水，調好醬料:辣椒醬2勺，雪碧3勺，香油2勺，白芝麻少許。3、鍋中少許油，翻炒牛肉卷，加入3勺醬油，翻炒出鍋。4.煎半熟的雞蛋。5.將菜碼拌入飯碗，加入紫菜，淋上拌飯醬。
2、韓式拌飯的做法韓式拌飯如下:配料:米飯、韓式辣醬、菠菜、蘑菇、雞蛋、西葫蘆、胡蘿卜、碎牛肉、香油。1.多洗菜，切成條狀，2.將各種蔬菜逐一翻炒，每次用少許鹽、胡椒粉和油。牛肉末只加兩勺韓式烤肉醬，其他調料省略，3.對于各種炒菜，可以根據自身情況添加一些豆芽等其他蔬菜。4.將大米放入石鍋或砂鍋中，壓平，5.把超級蔬菜放在米飯上，撒些芝麻。6、將1大勺辣醬、1大勺醋、半大勺糖、1大勺香油、2大勺水、少許芝麻一起攪拌，做成拌飯用的辣醬，加入拌飯中一起攪拌后即可食用。
