一袋方便面的毒素相當于72支煙，排毒時間差不多一個月,2.方便面缺乏纖維素和鈣,長期食用方便面會造成營養不良，損害胃腸功能,3.方便面含有大量的鹽，攝入過多會導致高血壓，而方便面含有磷，會抑制鈣的吸收，長期食用會造成骨骼變形,而且方便面里面有大量的添加劑和調味劑，會影響口感,總之，方便面對人體傷害很大。
1，是的。長期食用方便面會造成營養不良，損害胃腸功能。2.方便面中的油一般都添加了抗氧化劑，但只能減緩氧化速度，延緩酸敗時間，并不能完全有效的防止酸敗。油性食物的酸敗會破壞營養成分，產生脂質過氧化物。長期過量的過氧化脂質進入人體后，會在一定程度上破壞機體的重要酶系統，還會促進早衰。3.桶裝方便面一次性發泡塑料餐具，不僅嚴重污染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，其有害物質就會滲透到食物中，從而對人的肝、腎、生殖系統和中樞神經系統造成損害。4.方便面等食品多由精制面粉制成，本身缺乏纖維素，加工過程中會損失纖維素和礦物質。如果長期吃這類食物，人體會因為缺乏纖維素和鈣而容易患腸癌。
1、方便面都是油炸食品，經常吃會出現腹脹、胃痛、腹脹等癥狀。而且方便面里面有大量的添加劑和調味劑，會影響口感。2.方便面缺乏纖維素和鈣。長期食用方便面會導致體內大量營養缺乏，從而導致癌癥。3.方便面含有大量的鹽，攝入過多會導致高血壓，而方便面含有磷，會抑制鈣的吸收，長期食用會造成骨骼變形。
3、吃 方便面有什么 危害?方便面含有多種添加劑，如牛肉醬、防腐劑、增塑劑、穩定劑等。吃多了容易引起便秘、內分泌失調等，一袋方便面的毒素相當于72支煙，排毒時間差不多一個月。80克方便面餅能榨出20克油，未知，總之，方便面對人體傷害很大。可以偶爾吃海，盡量不要天天吃，尤其是早上，早上胃功能較弱。建議樓主吃點面包配牛奶，可以養胃，增加鈣的吸收。
