”“無極”是指自然界中沒有什么東西是極端的或者不極端的狀態,).楊式太極拳是太極拳的不同派別之一,2.太極樁要在無極樁的基礎上練習，而無極樁是太極樁的前提,有一極，則無一極；無極和太極，凡事都有極端，也就是說太極，所以君子所為而不為,無極樁和太極樁都是太極內功練習。
王夫之說:“無極，既沒有桿子，也沒有桿子。有一極，則無一極；無極和太極，凡事都有極端，也就是說太極，所以君子所為而不為。”“無極”是指自然界中沒有什么東西是極端的或者不極端的狀態。老子所謂的“道”，周易所謂的“太極”，都是宇宙之初混沌無形的生命力。
無極樁和太極樁都是太極內功練習。具體區別如下:1。無極 pile在練習中通常傾向于放松，而太極 pile則需要集中精神，一起克制。2.太極樁要在無極樁的基礎上練習，而無極樁是太極樁的前提。拳論說:“生之者太極生之者無極”練此樁時，身體處于高度放松、心形合一、陰陽調和、無形的狀態，是一種平衡和諧的內在養生運動。無極樁能使練習者有效調節自主神經系統，增強大腦皮層健康，改善運動神經系統和自主神經系統，同時使人反應靈敏。是訓練高功能神經系統的有效方法之一，還可以培養活力，放松身體，穩定身體重心，糾正身體姿勢，增強腿部力量。“太極樁”具有現代仿生學鮮明的思想特征。"太極樁功"仿"樹"外靜內動，強調"運氣隨意，健康隨氣，內外協調"。“太極 pile”對中樞神經系統有保健作用。“太極樁”是一種有氧靜態耐力運動，有利于新陳代謝，氣血通暢，對膝關節有明顯的保健作用。
3、 無極 太極是什么??? 太極拳和楊式 太極拳區分???按照中國傳統，混沌狀態是無極。也就是說，沒有時間去區分陰陽，陰陽一旦分開，就是兩儀，在無極和兩儀之間的就是太極。也就是它本來只是表示區分陰陽的意思，但是在劃分之前是太極，所以不練拳的時候，是無極樁，無極是圓，黑白兩儀，太極是一條陰陽夾雜黑白的魚，陰中有陽，陽中有陰。(雌魚有陽眼，雄魚有陰眼，相互交織)這是太極圖，太極拳術是家傳拳術的一種，在太極拳術中有不同的派別，如:陳、楊、吳、孫、吳、武當道士太極拳術。這些都是廣泛傳播和有影響力的派別，(還有一部分人影響不大。連清朝的傅山先生都有一套太極拳傳下來，).楊式太極拳是太極拳的不同派別之一。
