簡單的說就是，已知某種疾病確切的發生原因，針對性地采取有效的措施，進而阻止疾病的發生。最典型的例子就是，通過接種疫苗預防天花的發生，那我們是否已經將乳腺癌的發生機制研究清楚？非常遺憾的說，目前乳腺癌的發生機制還不明確！因此，從這個角度來說，乳腺癌是無法預防的，也就是無法做到一級預防（病因預防）！除非如美國女星安吉麗娜.朱莉一般進行預防性乳房切除，斬草除根，沒了地，就不會長草了！看到這里，是不是倒吸一口冷氣，覺得有些失望？敢于如此操作的人畢竟是少數！并且對于攜帶BRCA突變基因的人群，進行預防性乳房切除尚有爭議！對于乳腺癌，我們還能做些什么嗎？雖然我們不能針對乳腺癌的發生機制進行預防，但對于乳腺癌的高危因素我們還是可以想想辦法的！我們先看看乳腺癌的高危因素有哪些？乳腺癌的高危因素包括：月經過早來潮(小于12歲)或絕經晚(遲于55歲)；未生育，晚育(第一胎在35歲以后)或生育后不哺乳，乳癌的發生率較高；有乳腺導管和小葉非典型增生的人發生乳腺癌的危險性也會增加；具有乳腺癌家族史(一級直系親屬患乳腺癌)的女性，發生乳腺癌的危險性是一般人群的2-3倍；接受高水平電離輻射，尤其是因其他疾病使胸部接受過多放射線照射的女性，發生乳腺癌的危險性增加；另外，高脂肪飲食以及長期有不良情緒也會大大增加乳腺癌危險性。

據此，我們可以列出以下預防措施:1.避免接受高水平電離輻射；2.保持良好情緒；3.保持運動習慣，減少高脂食物的攝入；4.尊重自然規律！尊重自然規律是嘛意思？尊重自然規律意思就是:該干嘛干嘛！乳腺癌的高危因素包括未育，晚育，沒有母乳喂養以及行經時間長，針對這些高危因素，我們提出在正確的時間做正確的事，在合適的年齡進行生育，提倡母乳喂養，在月經初潮前和圍絕經期不要長期大量服用富含雌激素的食物和藥物！做到順其自然，尊重自然規律！最后，我們總結一下:當一種疾病無法做到有效地病因預防的時候，最有效的方法就是定期專科就診，做到早診早治，也就是二級預防（臨床前期預防），特別是伴有高危因素的人群！畢竟越早治療，預后越好！近年來，歐美國家乳腺癌發生率不斷上升，但乳腺癌死亡率卻呈下降趨勢！究其原因，乳腺癌的早診早治和層出不窮的新的藥物、新的治療方法起到了決定性的作用！歐美國家的新發乳腺癌患者中，有相當一部分是原位癌；而原位癌從理論上來說是不會發生復發轉移的，甚至手術后不需要放化療！因此為了您的健康和家庭幸福，請務必定期到乳腺專科門診就診！。