經常洗頭可以去除頭皮屑，減少頭皮油性，防止死皮細胞堆積,頭皮屑通常可以通過適當的治療來控制,對于普通人來說，經常洗頭或者不洗頭會增加頭皮屑，經常洗頭保持頭皮健康會減少頭皮屑；2.異常頭皮屑，如脂溢性皮炎、銀屑病，即所謂的銀屑病，也可引起正常頭皮脫落，細胞提前或不完全進入角質化過程時脫落，屬于異常頭皮屑。

頭皮屑是一種對身體無害的慢性皮膚病。皮膚細胞會在頭皮上不斷更新代謝，所以死皮細胞的脫落是正常現象。然而，有時因為頭皮細胞更新和脫落的速度比正常情況下快，頭皮油會導致死皮細胞聚集在一起，出現白色薄片。片狀頭皮屑變質會導致某些人脫發。避免吃油炸油膩、辛辣食物，睡眠充足，不要熬夜，多吃堿性食物，如海帶、紫菜等，經常喝鮮奶、豆類、水果等，都有滋潤頭發的作用。頭皮屑通常可以通過適當的治療來控制。試試先用非藥用洗發水洗頭，用力按摩頭皮，再沖洗干凈。經常洗頭可以去除頭皮屑，減少頭皮油性，防止死皮細胞堆積。如果這個不行，就換一款專門去屑的洗發水。

頭皮屑是正常皮膚的死亡細胞，頭皮屑也是正常皮膚代謝的表現。移除頭皮屑的方法如下:1。最常見的方法是定期洗頭。比如油性皮膚可以每天洗頭。對于普通人來說，經常洗頭或者不洗頭會增加頭皮屑，經常洗頭保持頭皮健康會減少頭皮屑；2.異常頭皮屑，如脂溢性皮炎、銀屑病，即所謂的銀屑病，也可引起正常頭皮脫落，細胞提前或不完全進入角質化過程時脫落，屬于異常頭皮屑。對于異常的頭皮屑 -1/，比如脂溢性皮炎，可以選擇含有酮康唑、二硫化硒甚至水楊酸的藥用洗發水，每周洗一到兩次。當皮膚恢復正常更新和頭皮屑減少時，可以繼續使用普通洗發水。銀屑病引起的頭皮屑的增加，除了含有酮康唑、二硫化硒甚至煤焦油的洗發產品外，外用他卡西醇搽劑也可用于局部皮損，如面部紅斑、明顯鱗屑等。皮損好轉后，頭皮屑自然會好轉。

1、正確選擇洗發水頭皮屑其實是每個人都會有的正常代謝產物，所以輕微頭皮屑的發生一般不需要特別的治療，只要注意調整飲食，經常保持頭部清潔，使用具有去屑功能的洗發水，就能收到很好的效果。對于嚴重的頭皮屑，有必要使用針對性的洗發水，如果還是大量頭皮屑，最好去看皮膚科醫生。2、養成良好的洗頭習慣，注意頭皮衛生，經常用溫水洗頭，2-3天洗一次頭，洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角質化，導致頭皮屑。3、養成經常梳頭的好習慣，每天早晚梳頭2 ~ 3次，可促進頭皮血液循環，增加頭發營養，有利于頭發生長，減少頭皮上皮細胞角質化。