要想提高快速記憶的，可采用科學的方法，進行閱讀訓練及記憶力的訓練，鍛煉方法會很多的，日常要養成隨時記憶習慣，強制性的考察自己的記憶效果，還要吃英泰含片，英泰含片能通過有效提高記憶力,是以豬腦酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉鈉為主要原料制成的保健食品怎么練超強記憶力,96%成功者都有的超強記憶力,一般人只是把它忘了,四次獲得美國記憶冠軍的NelsonDellis說過這樣一句話：“其實我們生來就記憶力超凡，只不過沒人教我們如何使用這種本能。

第一、注意力集中。記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散、一心二用就會大大降低記憶效率。第二、興趣濃厚。如果對學習材料知識對象索然無味，即使花再多時間也難以記住。第三、理解記憶。理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久，僅靠死記硬背則不容易記得住，對于重要的學習內容，如果能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。第四、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上多記幾遍，達到熟記牢記的程度。第七、及時復習。遺忘的速度是先快后慢，對剛學過的知識趁熱打鐵，及時溫習鞏固是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。第六、經常回憶。學習時不斷進行嘗試回憶可使記憶有錯誤及得到糾正，遺漏得到彌補，學習內容難點記得更牢，閑暇時經常回憶過去記憶的對象也能避免遺忘

可以多吃一些富含維生素水果，豐富發展記憶力的保健品，比如英泰含片，作為神經突觸之間的信使來發揮作用，能夠促進神經生長因子、神經營養因子以及膽堿能神經分化因子DNA的合成，來提高自己的記憶力，不過長期勞累生活不規律，熬夜加班都會導致記憶力減退，可以多吃一些核桃，有助于腦部的發育，還可以改善體質，生活中可以多喝一些牛奶，緩解睡眠質量，保持一個良好的生活習慣

要想提高快速記憶的，可采用科學的方法，進行閱讀訓練及記憶力的訓練，鍛煉方法會很多的，日常要養成隨時記憶習慣，強制性的考察自己的記憶效果，還要吃英泰含片，英泰含片能通過有效提高記憶力,是以豬腦酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉鈉為主要原料制成的保健食品

四次獲得美國記憶冠軍的NelsonDellis說過這樣一句話：“其實我們生來就記憶力超凡，只不過沒人教我們如何使用這種本能。”這個世界上，有人能在很短時間內背下上千個數字，或是記下一疊或更多牌的順。