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1，花樣跳繩有哪幾種要解釋

向前連跳兩圈向后連跳兩圈向前雙臂交叉繞花向后雙臂交叉繞花左腳單腳跳右腳單腳跳

雙人的雙搖跳繩加踢毽三搖編花雙搖大繩雙搖兩個繩一起跳大繩加小繩單腳雙搖倒雙搖。。。。。我都會具體可以告你怎么跳

花樣跳繩有哪幾種要解釋

2，有什么花式跳繩

以下為中國跳繩競賽花樣跳繩評分標準，從此評分標準可以看到各種常見的花樣。當然，花樣可以自創，但以下的已經被國家認可的。樓主可參考下。等級 A級（0.05） B級（0.1） C級（0.15） D級（0.2）內容搖繩次數雙搖三搖四搖五搖（含）以上手臂交叉交叉雙搖交叉三搖交叉四搖（含）以上變換編花變換編花雙搖變換編花三搖變換編花四搖（含）以上反向搖繩反向交叉單搖反雙搖反三搖反變換編花雙搖反四搖（含）以上變換手把換把單搖換把雙搖換把三搖換把四搖（含）以上腿的姿勢側踢腿單搖；雙腳交換雙搖蹲雙搖盤腿坐單搖；蹲三搖；單腿三搖；蹲四搖（含）以上；單腿四搖（含）以上；繩的長度 20CM特短繩單搖

高抬腿小跑交叉手雙搖三搖我就知道這些比較基本的花式

有什么花式跳繩

3，一分鐘花樣跳繩有哪些樣子

1、蜈蚣爬　　　　分為四組，每組按縱隊站好，每人一根跳繩，排頭除外。后面的同學把跳繩繞住前面同學的腰，自己抓好繩的兩頭，全組一起向前跑動。練習時，以先到達目的地，隊形又不散的隊為勝。　　2、螃蟹走　　　　兩個學生為一組，用跳繩把兩人的膝關節綁在一起，成兩人三足。練習時，兩人側對行進方向橫著走，看哪組走的最快。　　3、四人運貨　　　四人一組，用四根跳繩組成“井”字形，每人抓住兩根繩頭，“井”字中間放一個排球。練習中四人配合不使球掉下，且最先到達目的地的隊為勝。　　 4、跳大繩　　　　把短跳繩一根一根接起來，長度視練習的人數而定，多人跳一根繩。　　5、跳“竹竿”舞　　　　利用跳繩模仿少數民族的“竹竿”舞來進行練習，要求拉繩的同學把繩子拉直拉緊。利用跳繩的好處還有一個就是，“竹竿”不會夾腳。

跳繩可分單人跳和雙人、多人跳，單人跳可根據自己的技術基礎適當的做些花樣，比如在跳繩過程中腳的變化和手帶繩的變換，前后交換繩等，雙人跳可一人帶繩，一人不帶繩不帶繩的護住帶繩的腰，圍其繞一圈，或兩人拿繩，從雙繩變單繩，從兩人帶繩過渡到一人帶繩等。。多人跳的話可在花樣，順序、隊形等下功夫，可帶小繩在大繩里跳等。。。

設計意圖　　跳繩是一項復雜多變的體育項目，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班戶外體育游戲《花樣玩跳繩》。培養幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統的靈活性，大腦的分析綜合能力和應變能力。　　活動目標　　1、一物多玩的樂趣體驗。　　2、激發幼兒的創造力、想象力及合作能力。　　3、雙人合作花樣。　　4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。　　材料準備：　　提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。　　游戲過程　　（一）謎語導入：　　謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？　　（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？　　1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）　　2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）　　3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。　　（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。　　1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）　　2、孩子們想出了這么多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什么更好玩的玩法嗎？　　（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）　　（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。　　1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。　　2、找幾組有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。　　（五）概括總結、拓展知識。　　教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續關注它吧！　　（六）激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。　　師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）　　活動結束：　　大繩終于找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。

一分鐘花樣跳繩有哪些樣子