五豆粥，即由紅豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆、大米制成的粥，具有健脾和胃、補腎益肺、去脂護肝、潤腸通便、益氣強身的功效,3.五豆在湯中加入紫米和大米，再加入適量的水煮粥,然后放入鍋中小火燉15到20分鐘，這樣五豆湯就熟了,然后放入鍋中小火燉15到20分鐘，這樣五豆湯就熟了。
赤小豆:鯉魚和赤小豆同煮，兩者都有利尿消腫的作用，用于治療腎炎水腫有很好的效果；但正是因為利尿功能太強，正常人無法服用。綠豆:綠豆不宜與鯉魚、狗肉、榧子殼同食。黑豆:黑豆不宜與蓖麻子、厚樸同食。《本草經(jīng)注》記載:“黑豆以五參龍膽為邪”。甘草。:甘草。對抗大戟、芫花、甘遂和海藻。
五豆粥，即由紅豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆、大米制成的粥，具有健脾和胃、補腎益肺、去脂護肝、潤腸通便、益氣強身的功效。1.將各種豆子洗凈，用清水浸泡至少4小時。2.將泡好的豆子放入高壓鍋中，加入適量的水，開始大火煮。鍋燒開后，蓋上閥門，等到閥門放氣后，再用中火煮15分鐘，然后關火。然后放入鍋中小火燉15到20分鐘，這樣五豆湯就熟了。如果是夏天，可以根據(jù)個人喜好加入冰糖或者糖盛一些湯，等湯涼了再喝。又涼又火損。
3、岳奇峰老師 五豆粥的種類及其做法五豆粥，即由紅豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆、大米制成的粥，具有健脾和胃、補腎益肺、去脂護肝、潤腸通便、益氣強身的功效。做法:原料:黃豆25g，綠豆25g，紅豆25g，黑豆25g，白蕓豆25g，紫米50g，大米100g，做法:1。將各種豆子洗凈，用清水浸泡至少4小時，2.將泡好的豆子放入高壓鍋中，加入適量的水，開始大火煮。鍋燒開后，蓋上閥門，等到閥門放氣后，再用中火煮15分鐘，然后關火，然后放入鍋中小火燉15到20分鐘，這樣五豆湯就熟了。如果是夏天，可以根據(jù)個人喜好加入冰糖或者糖盛一些湯，等湯涼了再喝，又涼又火。3.五豆在湯中加入紫米和大米，再加入適量的水煮粥，經(jīng)常吃粥五豆可以健脾和胃、補腎益肺、去脂護肝、寬腸益氣、強身健體。
