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1，感冒吃什么菜最好

吃姜、辣椒、酸蘿卜最好。

感冒吃什么菜最好

2，感冒了該吃什么菜

多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

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多吃山楂、香菜、白蘿卜、苦瓜等。

多吃蔬菜。少吃油膩的東西。

綠豆粥 +咸鴨蛋

不要吃油膩的、至于該吃什么。。吃藥吧..

感冒了該吃什么菜

3，感冒吃什么菜

冬夏是感冒的高發(fā)季節(jié)。感冒了吃什么菜好？飲食均衡對于防治感冒有一定的輔助作用，那么我們該如何做到均衡飲食呢？既能保證飲食營養(yǎng)，又能保證口味清淡。接下來我們談談感冒了吃什么菜好？一、冬夏感冒了吃什么好？秋去冬至，春末夏至，天氣變化落差大，這兩個時間是流感的高發(fā)季節(jié)。那么我們吃什么才能保證既飲食營養(yǎng)又清淡可口。1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇草菇金針菇等),它們能增強抵抗力。2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。3、感冒發(fā)燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。4、多吃一些雜糧粥，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。5、多喝一些姜湯，能幫助祛濕驅寒。6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅干類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便面類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、腌制類食品、冷凍甜品類食品等7、從中醫(yī)學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等二、如何預防感冒?1、經常運動,堅持運動，養(yǎng)成合理飲食習慣,戒煙少酒,不熬夜。2、多開窗戶,保持室內空氣流通。3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆?jié){、酸奶、骨頭湯等。三、寶寶感冒了吃什么好？1、青菜和肉沫熬粥2、鹽粥3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產品。四、注意事項1、感冒了首先必須就醫(yī)，并在醫(yī)生的引導下，注意飲食營養(yǎng)均衡和清淡可口。以上內容僅供參考。

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