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1，儀容儀表包含哪些方面
2，怎樣塑造比較規范的職業形象從儀容儀表方面入手
3，儀容儀表禮儀中對面部的要求有哪些
4，儀容修飾原則

1，儀容儀表包含哪些方面

儀容，通常是指人的外觀、外貌。其中的重點，則是指人的容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起交往對象的特別關注。并將影響到對方對自己的整體評價。在個人的儀表問題之中，儀容是重點之中的重點。儀表是綜合人的外表，它包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態、舉止、服飾、風度等方面，是人舉止風度的外在體現。風度是指舉止行為、接人待物時，一個人的德才學識等各方面的內在修養的外在表現。風度是構成儀表的核心要素。

儀容儀表包含哪些方面

2，怎樣塑造比較規范的職業形象從儀容儀表方面入手

首先，注重個人的儀容儀表、儀態舉止、談吐、著裝等。從儀容儀表說，要求整潔干凈：臉、脖頸、手都應洗得干干凈凈；頭發按時理、經常洗；指甲經常剪；注意口腔衛生，不當眾嚼口香糖；經常洗澡、換衣服，消除身體異味。　　從儀態舉止說，要從站、坐、行以及神態、動作等方面嚴格要求自己，古人對人體姿態曾有形象的概括：“站如松，行如風，坐如鐘，臥如弓。”優美的站姿給人以挺拔、精神的感覺；坐姿要端正挺直、大方得體；走路要挺胸抬頭，肩臂自然擺動，步速適中；表情神態要表現出對人的尊重、理解和善意，面帶微笑；談吐要態度誠懇、親切，使用文明用語，簡潔得體。著裝要干凈、整潔、得體，符合學生身份，體現出新世紀學生蓬勃向上的風采。　　其次，注意公共場所禮儀。公共場所禮儀包括在學校、教室、宿舍、影劇院等場所的禮儀，還有走路、問路、乘車、購物等方面。校園禮儀十分重要，在教室和宿舍，要遵守公共秩序，不能大聲喧嘩。課堂禮儀對老師的教學影響很大，它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力，體現這個班的班風班貌。上課時要提前到教室進入準備狀態，課堂上要積極配合老師搞好教學活動，下課后的休息時間，不隨地吐痰、亂扔紙屑，不拿粉筆頭玩，上下樓梯一律右行，見老師和客人要用普通話主動問好，不能視而不見。另外，我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，愛護清潔衛生，服從老師管理和接受值周生文明監督崗及其他人的批評、勸阻。受到老師的幫助，應主動誠懇地說謝謝。

怎樣塑造比較規范的職業形象從儀容儀表方面入手

3，儀容儀表禮儀中對面部的要求有哪些

一、面部保持清潔，頭發整齊光潔，發型大方，不使用濃烈氣味的發乳或化妝品。二、男員工堅持每天修面，不留胡須，頭發梳理整齊。三、女員工頭發梳理整齊，無頭皮屑，頭發長度不宜過肩，若是長發需扎好。四、常洗澡修剪指甲，不涂指甲油，保持手的清潔。五、女員工可化淡妝，不能濃妝艷抹。六、上班前不吃異味食品，飯后要漱口，保持口腔清潔，無異味。七、儀容大方，神色坦然，自信，輕松。八、經常面帶微笑，和藹可親（伸手不打笑臉人）。九、對客人講話要聚精會神，注意傾聽，讓客人有受尊重之感。十、要真誠待客，不卑不亢，給人以真誠感。十一、不要帶有厭煩、僵硬、憤怒的表情，也不要忸怩作態，做鬼臉，吐舌頭等，給客人以不受敬重感。十二、注意休息好，保持睡眠充足，常做運動，保持良好的精神狀態，上班時不要面帶倦容。希望能夠幫到你，望采納，哈哈！

要求有如下幾點：1. 面部保持清潔，頭發整齊光潔，發型大方，不使用濃烈氣味的發乳或化妝品。 2. 男員工堅持每天修面，不留胡須，頭發梳理整齊。 3. 女員工頭發梳理整齊，無頭皮屑，頭發長度不宜過肩，若是長發需扎好。 4. 常洗澡修剪指甲，不涂指甲油，保持手的清潔。 5. 女員工可化淡妝，不能濃妝艷抹。 6. 上班前不吃異味食品，飯后要漱口，保持口腔清潔，無異味。 7. 儀容大方，神色坦然，自信，輕松。 8. 經常面帶微笑，和藹可親（伸手不打笑臉人）。 9. 對客人講話要聚精會神，注意傾聽，讓客人有受尊重之感。 10. 要真誠待客，不卑不亢，給人以真誠感。 11. 不要帶有厭煩、僵硬、憤怒的表情，也不要忸怩作態，做鬼臉，吐舌頭等，給客人以不受敬重感。 12. 注意休息好，保持睡眠充足，常做運動，保持良好的精神狀態，上班時不要面帶倦容。

儀容儀表禮儀中對面部的要求有哪些

4，儀容修飾原則

儀表修飾的原則生活中人們的儀表非常重要，它反映出一個人的精神狀態和禮儀素養，是人們交往中的"第一形象"。天生麗質，風儀秀整的人畢竟是少數，然而我們卻可以靠化妝修飾、發式造型、著裝佩飾等手段，彌補和掩蓋在容貌、形體等方面的不足，并在視覺上把自身較美的方面展露、襯托和強調出來，使形象得以美化。成功的儀表修飾一般應遵循以下的原則： * 適體性原則：要求儀表修飾與個體自身的性別、年齡、容貌、膚色、身材。體型、個性、氣質及職業身份等相適宜和相協調。 * 時間（time，）、地點（place）、場合（Occasion）原則；簡稱 T.P.O 原則，即要求儀表修飾因時間、地點、場合的變化而相應變化．使儀表與時間、環境氛圍、特定場合相協調。 * 整體性原則：要求儀表修飾先著眼于人的整體，再考慮各個局部的修飾，促成修飾與人自身的諸多因素之間協調一致，使之渾然一體，營造出整體風采。 * 適度性原則：要求儀表修飾無論是修飾程度，還是在飾品數量和修飾技巧上，都應把握分寸，自然適度。追求雖刻意雕琢而又不露痕跡的效果。什么是儀容、儀態、儀表儀容、儀態、儀表都是指人們的外表，只是有所側重。它包括人的容貌、姿態、舉止、風度、衣著、修飾等方面。儀容指的是人的容貌長相；儀態則多指人的姿態，指人在行為中的姿態和舉止，它們都是儀表的重要組成部分；儀表是綜合人的外表，它包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態、舉止、服飾、風度等方面，是人舉止風度的外在體現。風度是指舉止行為、接人待物時，一個人的德才學識等各方面的內在修養的外在表現。風度是構成儀表的核心要素。一個人的儀態，包括日常活動的全部，如坐的姿勢、走路的步態、站立的樣子、對人的態度、說話的聲音、面部的表情、一舉手、一投足、一顰一笑，都算是儀態。一個受人尊重的人并不是他（她）長得如何漂亮美麗，而是儀態在起著重要的作用。一個人儀表的美體現了對他人、對社會的尊重，表現出一個人的精神狀態和對生活的熱愛。儀態端莊、衣冠整潔會給人以朝氣蓬勃熱情好客、可以依賴的感覺，反之則會給人不美不禮貌的感覺，甚至使人望而生厭。那么什么是儀容美、儀態美和風度美和儀表美呢？儀容美是指人的容貌美，是自然美和社會美的表現；儀態美是指人的姿態和舉止中表露出來的靜態美和動態美；風度美是外在美與內在美相結合的綜合表現，是社會美的外化。儀表美是指人的外表美，包括儀容美、儀態美。儀表美是自然美與社會美、靜態美與動態美協調統一的整體美。儀容美的基本要素是貌美、發美、肌膚美，主要要求整潔干凈。美好的儀容一定能讓人感覺到其五官構成彼此和諧并富于表情；發質發型使其英俊瀟灑、容光煥發；肌膚健美使其充滿生命的活力，給人以健康自然、鮮明和諧、富有個性的深刻印象。但每個人的儀容是天生的，長相如何不是致關重要的，關鍵是心靈的問題。從心理學上講每一個人都應該接納自己，接納別人。為了維護自我形象，有必要修飾儀容。在儀容的修飾方面要注意五點事項：其一，是儀容要干凈，要勤洗澡、勤洗臉，脖頸、手都應要干干凈凈，并經常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要換衣服，消除身體異味，有狐臭要搽藥品或及早治療。其二，是儀容應當整潔。整潔，即整齊潔凈、清爽。要使儀容整潔，重在重視持之以恒，這一條，與自我形象的優劣關系極大。其三，是儀容應當衛生。講究衛生，是公民的義務，注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后嗽口，不能當著客人面嚼口香糖；指甲要常剪，頭發按時理，不得蓬頭垢面，體味熏人，這是每個人都應當自覺做好的。其四，是儀容應當簡約。儀容既要修飾，又忌諱標新立異，"一鳴驚人"，簡練、樸素最好。其五，是儀容應當端莊。儀容莊重大方，斯文雅氣，不僅會給人以美感，而且易于使自己贏得他人的信任。相形之下，將儀容修飾得花里胡哨、輕浮怪誕，是得不償失的。良好的儀態是一種修養，與容貌和身材比較，它是更深層次的美。容貌美只屬于幸運的人，儀態則往往是出色的人，因儀態美更富有魅力。站、坐、走的姿態，面部的表情，說語的聲音，手勢的運用，是構成儀態的基本要素。優美的儀態必然要求：站姿挺拔，優美典雅；坐姿嫻雅，端正穩重；走姿穩健，輕快自然；目光熱情誠懇，微笑善良友好；說話發音清晰，用詞準確，語速、語調、語氣得當；手勢運用得體，規范適度。風度美不僅表現了儀表美的外觀，而且更深刻地體現了儀表美的內涵，它是通過形體、服飾、舉止、言談等形式對個性、品質、情趣、學識、精神境界、生活習慣等各方面修養的外在表現。主要特點有：感性或外顯性；多姿多彩性；性別、性格的差異性；外在美和內在美的和諧統一性。要知，儀表不整潔是不禮貌的行為，也是對自己不尊重的表現。儀表美與儀容美是緊密相連的，其基本要求是整齊潔凈。面容看上去應潤澤光潔，耳朵脖子應當干干凈凈。頭發要經常修剪和梳理，男女生都不留長發、怪發，有頭皮屑要及時洗凈。有了光潔的面容，整齊的頭發，還要注意手的清潔。一般男女學生都不宜留長指甲，并保持潔凈。口腔衛生也是個人儀表儀容整潔的重要內容之一，要應保持牙齒的清潔，與人交往前忌吃生蔥蒜等帶氣味食物。有口臭者應及時醫治，同時養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣。另外，還有神態。神態是一個人的內心世界的外在現最容易給他人留下初次的印象。面帶微笑最易受到歡迎，因為微笑在外觀上給人以美感愉悅，并喚起對方友好熱情的信任。待人交往中，態度要誠懇，熱情有禮貌，談笑有節制，對人多一些尊重、寬容、理解和善意。儀表美有哪些特點呢？儀表美是外在形式和內在本質的和諧統一，即儀表美既要有一定的外表形式，又要有其內在本質；儀表美的本質屬性是社會屬性，即儀表美沒有永恒不變的固定標準，不同的社會和民族、不同的階段和時代有不同的標準；儀表美具有整體性，即儀表美是各個組成要素美的協調配合、和諧統一；儀表美只有在具體的交際環境中才能體現，即儀表美是在社會交往中體現出來的，符合特定環境的審美要求。還有許多影響我們儀態的小動作，如在公共場合和客人面前剔牙縫、剔詣甲、掏耳朵、挖鼻孔、搔癢、摳腳丫等應加以杜絕，否則會育損你的形象。