生菜雞蛋湯，雞蛋生菜湯怎么做好吃雞蛋

來源：整理時(shí)間：2023-04-14 21:51:56 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，雞蛋生菜湯怎么做好吃雞蛋
2，瘦肉生菜雞蛋能做什么湯
3，減期間生菜雞蛋湯怎么
4，雞蛋生菜湯的做法步驟圖

1，雞蛋生菜湯怎么做好吃雞蛋

1.雞蛋打散。火腿腸切片，生菜切絲備用。2.鍋?zhàn)訜湃牖鹜饶c片。3.水開，慢慢下入蛋液。4.水開，將生菜絲放入，關(guān)火。5.加入鹽、香油調(diào)味，即可出鍋。

雞蛋生菜湯怎么做好吃雞蛋

2，瘦肉生菜雞蛋能做什么湯

你好！！按照材料，就做成“瘦肉生菜雞蛋湯” 做法： 1.將瘦肉冷水下鍋，開大火煮滾！ 2.煮滾后調(diào)到小火，放入鹽調(diào)味（可以根據(jù)自己的口味放入胡椒粉等） 3.煮5分鐘后再調(diào)大火，放入生菜。 4.煮一分鐘后打入雞蛋，用筷子不停攪拌成蛋花，再次煮滾后起鍋！根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來做的，你可以適當(dāng)調(diào)整！！

瘦肉生菜雞蛋能做什么湯

3，減期間生菜雞蛋湯怎么

減期間生菜雞蛋湯食材明細(xì)土雞蛋 2個(gè)生菜 50克鹽適量雞精適量清水適量烹飪步驟1.生菜吃凈掰斷，雞蛋打散備用。2.熱油鍋把雞蛋炒下，加入適量清水燒開。3.把生菜放進(jìn)去快速的燙下，水再次燒開即可，加鹽和雞精出鍋。小貼士生菜中含有較多的膳食纖維和維生素C，常吃可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除體內(nèi)多余脂肪，所以吃生菜雞蛋湯能起到消脂減肥，健胃養(yǎng)胃的作用。生菜的味道微苦，能刺激消化，改善消化功能，增進(jìn)食欲，加之膳食纖維含量豐富，還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速食物消化吸收的功能，和雞蛋煮湯食用有促消化作用。生菜有清熱排毒，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，且維生素和礦物質(zhì)含量豐富，水分也很足，雞蛋能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，氨基酸，常喝生菜雞蛋可以起到排毒去火的作用。

減期間生菜雞蛋湯怎么

4，雞蛋生菜湯的做法步驟圖

主料生菜1顆雞蛋2個(gè)輔料油15g鹽1.5g步驟生菜雞蛋湯的做法步驟11.生菜洗好備用生菜雞蛋湯的做法步驟22.雞蛋兩個(gè)，攪拌成蛋液生菜雞蛋湯的做法步驟33.熱油鍋生菜雞蛋湯的做法步驟44.倒入雞蛋濟(jì)，攤成蛋餅生菜雞蛋湯的做法步驟55.兩邊都煎一下生菜雞蛋湯的做法步驟66.煎好后，加入適量水，燒開生菜雞蛋湯的做法步驟77.燒開后，倒入生菜，重新燒開生菜雞蛋湯的做法步驟88.燒開后，青菜變熟，加入鹽調(diào)味即可

快手雞蛋面條菜湯的做法用料：做法/步驟：1.備齊材料2.一袋200g的玉米面條的一半3.胡蘿卜去皮洗凈切絲，菠菜摘洗干凈4.煮鍋白水，溫水打入雞蛋，小火慢慢燒開5.下入面條開鍋煮3分鐘，再下入胡蘿卜絲和菠菜煮開6.加入鹽、滴點(diǎn)油，很清淡，關(guān)火7.出鍋裝盤，ok啦！烹飪技巧1、玉米面條比較抗煮，煮之前用冷水浸泡5-10分鐘，煮的時(shí)候注意觀察品嘗無硬芯即可。2、荷包蛋小火慢煮不會(huì)飛掉。