菠菜燉丸子很好吃菠菜燉丸子的食材:菠菜素丸子適量、姜適量、鹽適量、十三香適量、油適量、醬油適量菠菜燉丸子的做法做好了,挑洗菠菜放在盤子里控水,菠菜炸塌后，加入肉丸,2.水燒開后放入菠菜，直到菠菜變軟，放入冷水中冷卻,蝦皮的制法菠菜主料:菠菜輔料:蝦皮醋糖蠔鹽1。
菠菜燉丸子很好吃菠菜燉丸子的食材:菠菜素丸子適量、姜適量、鹽適量、十三香適量、油適量、醬油適量菠菜燉丸子的做法做好了。請點擊輸入圖片描述炒鍋熱，加適量油。請點擊圖片說明，加入蔥、姜、蒜、辣椒炒香。請點擊進入圖片描述，放入菠菜翻炒。菠菜炸塌后，加入肉丸。加入開水煮沸。請點擊輸入圖片描述加鹽，醬油，十三香等等。請點擊輸入圖片描述調(diào)料。請點擊輸入圖片描述成品。請點擊輸入圖片描述成品。請點擊輸入圖片描述提示。丸子可以一次多炒，可以直接吃，也可以配菜做湯。
2、 菠菜蝦皮湯的營養(yǎng)價值蝦皮可以和菠菜、-0一起吃，煮后柔軟易消化，特別適合老幼病弱。電腦工作者和愛美人士也要常吃菠菜；糖尿病人常吃一些菠菜有利于保持血糖穩(wěn)定；同時菠菜也適用于高血壓、便秘、壞血病、皮膚粗糙、過敏等患者，不適合腎炎患者和腎結(jié)石患者。菠菜草酸含量高，不宜一次吃太多；此外，脾虛便溏者不宜多食；貧血的人吃了之后鐵流失會更快，蝦皮的制法菠菜主料:菠菜輔料:蝦皮醋糖蠔鹽1。挑洗菠菜放在盤子里控水，把調(diào)料放在碗里備用。2.水燒開后放入菠菜，直到菠菜變軟，放入冷水中冷卻，3.鍋加熱，加入少量底油，小火翻炒蝦皮，會有微微的香味。4.蝦皮涼了之后，菠菜控水晾干，放在一碗汗里，就可以享用了，喜歡酸的可以多加點老陳醋。
