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1，空腹喝水好嗎
2，早上起來空腹喝水好嗎

1，空腹喝水好嗎

好啊，要是餓的話，還可以增加體力

清晨喝一杯白開水，及時補充一晚上的水分流失為最佳。在任何時候，只要你感到口渴了，隨時隨地補充水是沒有任何問題的，正常人說，一個人每天要喝800--1000毫升的。當然，這個也要因人而異，不想喝水，說明你體內不缺水，想喝水，表明你體內需要喝水了。

只要不餓也就沒什么

多喝水，有利于新陳代謝，排毒養顏當口渴的時候想喝水，那就表明體內已經缺水了。清晨喝水必須是空腹喝，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、惡心、嘔吐。早晨第一杯喝300ML是最好的。喝藥的話最好不要空腹，尤其是西藥。非凡空間健康養生機構

早起一杯溫開水，是中藥就早吃，是西藥就飯后吃。

可以喝水、但是吃藥的話、最好是按照醫生或者是指導書來進行

空腹喝水好嗎

2，早上起來空腹喝水好嗎

可以喝一小杯，溫水，要不淡鹽水也行，濃度不要太濃哦

可以喝點溫水

早晨起來空腹一杯水對身體非常好,被稱為"排毒水",其作用如下: 1、可以解決一個晚上體內缺水，及時補充； 2、有利于將晚上的代謝終產物及時排出體外； 3、可以調節體液濃度，使之達到均衡狀態。喝完這杯，就可以考慮去洗手間，然后在洗嗽完畢后再喝一杯，此杯被稱為“養顏水”，對身體各個細胞（特別是體表細胞）的水分進行及時的補充，以增強細胞的活力. 方法一：一口氣喝完一杯水真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水并非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟于事。方法二：飲好水盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾后煮熟再喝亦無不可。方法三：空腹飲水當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。方法四：能放能收上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛

挺好的~~不要咕嘟咕嘟的一口氣喝下去~~要慢慢的喝有助于細胞充分吸收水分和新陳代謝！

空腹最好喝涼白開，這樣有利于身體。清晨起來喝一杯水是很好的。非常有助于一天的生理活動。

空腹喝水，沒問題，但不能太多吃飯前不要飲用太多，會沖淡胃液，影響消化比如清晨，喝淡鹽水就非常有利于健康經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

早晨空腹多喝水的好處：早上起來的第一杯水對健康人來說很重要，我們平常會很慎重的告訴你，這第一杯水就是救命水，你覺得太恐懼了，在這兒講我恨不得毛孔都豎起來，不舒服，其實我們說得平淡一點就是健康水。因為人體經過一夜的代謝之后，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個洗刷的過程中我們需要給一個外力，這個外力就是清澈的一杯水，我們的細胞是像一個干燥的海綿，當水進去以后就捕捉這個水，很快就通過40分鐘左右排泄出了，排泄這個水就是體內代謝的一個過程，就是我們所關注的排毒。當把身體的廢棄物排下去之后，我們攝取的食物就是人體吸收的營養素的凈化了，所以早晨這杯水非常重要。有人說早晨這杯水喝蜂蜜水、白開水，我們所說的H2O是沒有任何糖份和其他的營養物質的，我們吃了就排泄了，如果我們喝了蜜水就有糖份，在體內還有轉化的過程，這個過程就不能急速地把我們體內的垃圾帶走，這就是早上喝這杯清澈的水的重要性。我們早晨這杯水流行三種，第一種是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是檸檬水，這個檸檬水的價值是什么呢？就因為檸檬是酸的，能夠增加我們早晨的食欲，同時檸檬的分子是非常小的不影響我們的代謝過程，有利于把水排出來。還有一杯水，就是淡鹽水，其實很多年來都在提倡早晨喝杯淡鹽水，其實這杯水對便秘的人是非常有好處的。這杯清澈地水對于我們老人來說可以降低血液的粘稠度。

早上起來空腹喝水好嗎