2.鍋中加入銀耳、冰糖和水，大火燒開后小火燉50分鐘，和銀耳軟化勾芡,冰糖銀耳燉雪梨作為常用的食療偏方，具有滋陰清熱、潤燥生津的功效,材料:雪梨1銀耳2塊冰糖,銀耳雪梨都屬于寒性食物,冰糖雪梨銀耳湯的烹飪技巧:取適量銀耳、雪梨1和冰糖15g，浸泡銀耳燉至湯汁粘稠,冰糖雪梨銀耳湯是用銀耳和雪梨做成的。
由于含糖量高，不適合糖尿病人食用。其次是滋陰生津的方子。所以不適合寒濕重或陽虛的人，可能會加重體內(nèi)的寒證。冰糖銀耳燉雪梨作為常用的食療偏方，具有滋陰清熱、潤燥生津的功效。里面用的食材都是藥性溫和的食物，但中醫(yī)講究辨證論治。即使是食療，吃了沒有綜合征，也會對人體造成傷害。信息:注意事項:不要吃太多:正常人最好不要吃太多冰糖銀耳 stew 雪梨，因為這種飲料性寒，吃多了容易加重體內(nèi)因寒而導(dǎo)致的脾胃虛寒癥狀。另外，冰糖銀耳 stew-。脾胃虛寒:脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的患者也不適合喝冰糖銀耳 stew 雪梨。銀耳 雪梨都屬于寒性食物。胃寒或腹瀉的人如果經(jīng)常吃，不僅對身體不好，反而會加重體內(nèi)的寒性。
材料:雪梨1 銀耳2塊冰糖。成品是4.5件的鍋。做法:1、銀耳用冷水泡一下，洗干凈，去掉硬塊，撕小塊。2.鍋中加入銀耳、冰糖和水，大火燒開后小火燉50分鐘，和銀耳軟化勾芡。3、雪梨去皮切成小塊，加入到(2)中，繼續(xù)小火煮30分鐘。
3、 銀耳冰糖 雪梨的做法和功效冰糖雪梨 銀耳湯一般具有止咳、潤肺、補氣、補血、健腦、提神、美膚、延年益壽的功效。對提高肝臟的解毒能力有一定的作用，同時可以起到增強機體抗腫瘤免疫力的作用，冰糖雪梨 銀耳湯是用銀耳和雪梨做成的。因為富含維生素D，可以防止鈣流失，對生長發(fā)育非常有益，因為富含硒等微量元素，還能增強機體抗腫瘤免疫力；同時，銀耳還含有天然植物膠。以其滋陰功效，長期使用能滋潤肌膚，有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效，特別適合秋季食用，由這兩種營養(yǎng)豐富的食材組合而成的冰糖雪梨 銀耳湯，是一種極好的甜品，深受人們的喜愛。冰糖雪梨 銀耳湯的烹飪技巧:取適量銀耳、雪梨1和冰糖15g，浸泡銀耳燉至湯汁粘稠。
