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1，鳳梨燴雞心的熱量是多少

鳳梨燴雞心的熱量(以100克可食部分計)是125大卡(523千焦)，單位熱量較低。每100克鳳梨燴雞心的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

鳳梨燴雞心的熱量是多少

2，鳳梨熱量有多少

100克可食部分計：510大卡(2133千焦)鳳梨每100克菠蘿含碳水化合物12.63克，脂肪0.12克，蛋白質(zhì)0.54克，纖維素1.4克。菠蘿（學名：Ananas comosus），是熱帶水果之一。福建和臺灣地區(qū)稱之為旺梨或者旺來（?ng-lai），新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。菠蘿原產(chǎn)于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀從巴西傳入中國。已經(jīng)流傳到整個熱帶地區(qū)。其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結(jié)實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內(nèi)藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結(jié)網(wǎng)和造紙。

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3，Vinamit鳳梨干的熱量是多少

Vinamit鳳梨干的熱量(以100克可食部分計)是510大卡(2133千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克Vinamit鳳梨干的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的22%。

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4，鳳梨的熱量是多少

每100克鳳梨大約含有44大卡的熱量。每100克鳳梨中，含有10.8克的碳水化合物，蛋白質(zhì)0.54克，纖維素1.4克。一個鳳梨約1200克，可食用的部分約為820克，熱量大約為360大卡。鳳梨的原產(chǎn)地是在巴西，16世紀初被傳到中國，傳到臺灣。它是一種草本植物，它的果實是生長在葉叢中的，果皮顏色和菠蘿類似，不過口感比菠蘿更好，甜度更高。它因尖端部分的葉片綠色鳳尾而得名，有較強的耐陰性，耐旱性，喜溫暖環(huán)境，比較容易栽培管理。鳳梨處理技巧在吃鳳梨的時候，我們必須要學會去刺才行，由于鳳梨上面是會有一定肉刺存在的，大家在處理如此的時候可以選擇一些專業(yè)的工具，如果家里沒有專業(yè)工具的話，需要大家用刀子一點一點的去除掉，如果不把刺去掉的話，會影響到大家的口感，這樣才能更好的去吃鳳梨。我們再把肉刺和皮處理干凈之后，大家需要把鳳梨給切成片狀，切成片狀，這樣的鳳梨是比較健康的，而且這樣的做法是為了在下面的步驟比較容易處理，切成片狀之后，比較容易被鹽水浸泡，這樣能夠讓鳳梨更美味，所以在吃的時候就要學會切片才行。以上內(nèi)容參考百度百科-鳳梨

5，一個3斤的鳳梨的熱量

3斤的鳳梨是615大卡。營養(yǎng)價值 1. 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫； 2. 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益； 3. 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。食用效果菠蘿味甘、微酸、性平，入胃、腎經(jīng)；具有止渴解煩，健脾解渴，消腫，祛濕，醒酒益氣的功效；可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥，也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。適用人群一般人群均可食用 1.特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者； 2.患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿，發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。

6，熱量最大的水果是什么水果

熱量有點高的水果:香蕉\91 大卡（100克可食部分）龍眼\71 大卡（100克可食部分）荔枝\70 大卡（100克可食部分）榴蓮\147 大卡（100克可食部分）芭蕉\109 大卡（100克可食部分）菠蘿蜜\103 大卡（100克可食部分）椰子\231 大卡（100克可食部分）人參果\80 大卡（100克可食部分）紅毛丹\79 大卡（100克可食部分）釋迦\105 大卡（100克）棗(鮮)\122 大卡（100克可食部分）所以熱量最大的水果是榴蓮147 大卡（100克可食部分）

水果即清毒又養(yǎng)顏，是現(xiàn)代人很好的減肥食療方法。　　曾經(jīng)一度的靠水果抵制饑餓，卻減肥失敗的經(jīng)歷，讓我有意識的去注意和研究水果的種類和減肥效果。水果的熱量不同，每個人的口味也不一樣，更好地了解水果的熱量和特點，選擇一款喜歡吃又適合自己的塑身水果才是當務(wù)之急。以下五種水果是比較對減肥有利的選擇。看看哪種適合你呢？　　1、蘋果 100克/50卡路里　　蘋果是非常典型的瘦身水果，還有豐富的果膠，不僅可以促進腸蠕動，還可以降低熱量的吸收，蘋果還含有豐富的鉀質(zhì)，有利于排掉下身的水分和毒素。　　2、香蕉 100克/125卡路里　　香蕉即含有豐富的果膠和鉀質(zhì)、還有豐富的纖維和維他命a,有促進腸蠕動的排毒療效。同樣可以防止下身水腫。　　3、鳳梨 100克/32卡路里　　鳳梨是酸性水果，非常有助于腸道消化。其中含有的酵素可以分解蛋白質(zhì)，促進排水，想瘦的人也適量食用。　　4、奇異果 100克/50卡路里素有“水果之王”的奇異果，含有豐富的維生素c，即美白又瘦身，屬于低熱量，高營養(yǎng)含量的優(yōu)質(zhì)美味。　　5、檸檬 100克/24卡路里　　檸檬主要是靠檸檬酸達到減肥的目的，檸檬酸具有促進人體新陳代謝的作用，其維生素c的含量號稱水果中的第一，常喝檸檬水是減肥和健康的首選。

7，什么水果的熱量最低什么水果的熱量最高

水果的熱量表(吃水果減肥的看看)水果的熱量表(吃水果減肥的看看)水果減肥餐，是不少人會使用的方法，不過要找出最適合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的時候，也要特別注意，免得過食造成熱量過高。下面就針對常用的減肥水果的熱量和特性來比較比較，你可以以自己的需求去選擇想要的塑身水果。1.蘋果 100克/50卡路里蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。當然啰，蘋果的卡路里也不高，所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產(chǎn)生。2.香蕉 100克/125卡路里很多水果減肥餐都少不了香蕉，因為香蕉含有豐富纖維質(zhì)、維他命A、鉀質(zhì)和果膠等，所以可以有效地整腸，這樣就能幫助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了會讓肌膚水當當?shù)拿李伿テ罚贿^香蕉的熱量較高，吃多了，會有變胖的疑慮。3.葡萄柚 100克/28卡路里歐美人都愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身，因為酸酸的水果可以促進腸道消化功能，葡萄柚含有豐富的維他命 C，可以消除疲勞，還能讓肌膚美美的呢！加上葡萄柚的熱量和含糖量少，是最佳的明星減肥水果。4.鳳梨 100克/32卡路里鳳梨也是屬于酸性水果，可以整腸和助消化，加上鳳梨富含酵素能有益毒素分解，促進排水，所以也是想要瘦的人可以適量食用的水果，不過吃鳳梨最好不要在餐前吃哦，因為它會傷胃，所以一定要先吃點東西墊墊胃才能食用，所以啰，雖然好吃，也不能吃過量。5.奇異果 100克/50卡路里6.檸檬 100克/24卡路里美白肌膚要吃點檸檬，減肥塑身也不要忘記它。檸檬以檸檬酸為主，能促進熱量代謝，加上它維生素C的含量是水果中的第一名，熱量又是最低的，所有愛美想瘦的人，都一定要愛上檸檬的酸味兒，記住，少少的吃就好，要不然也會很傷胃，空腹時也不能吃哦！7.番茄 100克/35卡路里拜瘦身風潮之賜，番茄一夕之間身價飆高，成為明星產(chǎn)品。

低熱量水果排行榜水果名熱量(kcal) 膳食纖維水分西瓜 25.0 0.3 93.0 新疆哈密瓜 25.0 0.5 92.6 狀元瓜 28.0 0.6 91.6 香瓜 30.0 0.6 91.0 哈密瓜 31.0 0.8 91.0 文旦 32.0 1.0 91.0 桔子 32.0 2.2 91.0 小玉西瓜 32.0 0.4 91.0 枇杷 32.0 1.2 91.0 葡萄柚 33.0 1.2 90.9 蓮霧 34.0 1.0 91.6 楊桃 35.0 1.1 90.0 圣女蕃茄 35.0 1.4 91.4 白柚 37.0 1.2 89.6 泰國芭樂 38.0 3.0 89.0 美濃瓜 38.0 0.4 89.0 土芭樂 39.0 5.0 88.8 草莓 39.0 1.8 89.0 柑橘 40.0 1.7 88.8 水梨 40.0 1.6 88.8 高熱量水果排行榜水果名熱量(kcal) 膳食纖維水分榴連 162.0 4.4 56.6 釋迦 104.0 2.7 70.0 香蕉 91.0 1.6 74.0 紅毛丹 77.0 1.1 79.7 龍眼 73.0 1.1 80.0 櫻桃 71.0 1.5 80.0 柿子 68.0 4.7 81.0 石榴 67.0 4.6 80.7 百香果 66.0 5.3 84.0 加州葡萄 62.0 0.5 83.2 西洋梨 60.0 3.0 83.5 荔枝 59.0 1.3 83.5 金煌芒果 59.0 1.1 83.8 香吉士 58.0 3.0 86.1 酪梨 58.0 2.5 84.0 葡萄 57.0 0.6 84.0 李子 57.0 1.6 84.0 加州李 56.0 1.5 84.6 土芒果 55.0 0.8 85.0 青龍?zhí)O果 53.0 1.6 85.3