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1，淡定做內心強大的自己的介紹

《淡定：做內心強大的自己》是2013年1月1日中國商業出版社出版的圖書，作者是卡耐基。

淡定做內心強大的自己的介紹

2，如何做到內心強大

想要內心強大我是這樣認為的：從小事做起，先做自己能做的事，一件、兩件做得得心應手，在做稍微難一點的，這樣慢慢地加，不斷的成功是內心強大地良藥噢！通過調節情緒也可以使自己的內心更強大1說就讓別人去說吧只要自己知道自己的好就可以了2不管做什么至少讓自己成功一件事以后成功的是也就越來越多了3適當的反擊4不要授人以柄5多讀一些哲理性的書6多嘗試去幫助別人給別人解決方法7養成寫文章的習慣

任何時候都堅強、冷靜

如果想內心強大，就把自己的認知面打開，讓自己的眼界放寬，或許這樣就會有一個比較強大的內心，如果你認為自己眼界夠寬了，那么想想自己為什么會有現在的困難就知道結果了

如何做到內心強大

3，怎樣做能讓自己的內心變的強大

①空虛無聊時讀書,在低落和空閑的時候，最能靜下心來學習；②做一個簡單的人,平和而執著,謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，但偶爾可現實和虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。。

只能說明你太在意某個人或某件事，得之坦然，失之淡然，沒必要整天瞎想

什么也不想就可以了

多點兒思考，學會理智看待問題，對于情感方面，不要刻意的去堅持，別等不該等的人，別上不該傷的心，有些事，有些人，不是一方面努力就有結果的！

多經歷風雨，自然會成熟起來，不會經不起打擊啦！不過這問題表達的意思可分多種啦

……每次委屈的時候告訴自己不許流眼淚……眼淚是種恥辱只能證明你懦弱…

應該在失敗中積累經驗，那樣你才會變得更強！

怎樣做能讓自己的內心變的強大

4，如何成為一個內心強大的人

要想成為一個內心強大的人，需要具備以下幾點：1、高度自律和自黑：自信過頭就是自負，我們一定要有個度的把控，學會克制自己，用嚴格的條款來約束控制自己的生活，在自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，如果連最基本的時間都沒法控制，和談自信？同時也要學會自黑。林子大了什么鳥都有，自黑就是自己嘲笑自己，很多人會在你有點成績的時候斷章取義，各種不切實際的行為就出現了，所以我們也要在保持自信的前提下學會自黑。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。自黑不是等到有人說你才出現，而是從頭到尾都需要有的能力，并且你自黑的能力一定要查過那些自黑的你的人的能力，他們才會知難而退。2、必須經歷絕望：不經歷過絕望的人人生并不完美，有時候強者不是能得到什么，而是能承受住什么。有的事情只有經歷過才會懂，絕望并不可怕，可怕的是失去前行的信心和激情。絕望之時不要垂頭喪氣，要懂得知難而進。3、培養獨處的能力：孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。要耐得住寂寞，不隨波逐流。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，可以找到哦自己的興趣愛好，培養自己獨立的判斷能力。一般越能獨自生活的人越能和他們搞好關系，因為他們知道如何換位思考，能設身處地為他人著想。4、有自己的信仰：不管什么時候，人一定要有自己心中的信仰，不然和動物是沒什么區別的。有人信仰權力，有人信仰金錢，有人信仰自我，有人信仰愛情，有人信仰幸福，有人信仰美食……不管什么樣的信仰，都令人值得尊重，它就是我們前行的指示燈，指引我們前行。5、做自己：不要試圖取悅所有人，現在做不到，未來也做不到。因為你不是別人，永遠不知道別人心中所想，所以你做的事情不可能令每個人都滿意，只要讓自己滿意即可。生活中指關注那幾個你最在乎的人即可，他們才是你生命中最寶貴的財富，倘若他們對你所做的事有誤解或質疑，才值得你花時間去回應和解釋。