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1，洋蔥炒魷魚的家常做法
2，如何做洋蔥炒魷魚
3，洋蔥炒魷魚怎么做好吃洋蔥爆炒魷魚的方法

1，洋蔥炒魷魚的家常做法

洋蔥炒魷魚的家常做法如下：主料：魷魚250克、洋蔥80克。輔料：油適量、鹽適量、料酒適量。1、營養摘洗干凈，洋蔥洗干凈。2、魷魚切成條，洋蔥切成條。3、起油鍋，魷魚入鍋炒制后盛出。4、再起油鍋，洋蔥入鍋炒。5、魷魚入鍋炒。6、加料酒炒。7、加鹽炒均勻關火，盛出享用。

洋蔥炒魷魚的家常做法

2，如何做洋蔥炒魷魚

前言洋蔥：一般人均可食用。1.特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌癥、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。2.洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。3.凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。同時洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。4.洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。材料主料：洋蔥1個、魷魚1條、胡蘿卜50g；輔料：油適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量、白糖適量洋蔥炒魷魚1一條大點的魷魚，焯水2焯好水的魷魚切條備用3洋蔥也切條備用4胡蘿卜絲備用5白糖備用6先炒一下胡蘿卜絲7然后加入魷魚，料酒，炒3分鐘8之后加洋蔥加醬油，鹽，白糖炒2分鐘出鍋即可小貼士魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量?；撬岬囊环N低熱量食品?？梢种蒲械哪懝檀己浚A防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

如何做洋蔥炒魷魚