主料魔芋350g，雞胸肉，胡蘿卜,如果是高純度魔芋精粉，熱量接近于零，但為了兼顧口感和成本，一般商家往往不會用純魔芋精粉,魔芋大部分面條熱量低，因為魔芋精粉不能被人體吸收，所以魔芋精粉本身沒有熱量,魔芋面條是簡單的家常菜,魔芋面條的熱度主要看魔芋精粉用的多少。
造成營養不良。魔芋雖然含有16種氨基酸、10種礦物質微量元素和豐富的膳食纖維，但有助于減肥。但是，人體需要的營養不僅僅是這些。如果長期代替主食，自然容易營養不良。影響新陳代謝。當身體內環境長期缺乏營養時，自然會同時影響新陳代謝。容易反彈。由于主食攝入不足，使用過程中會有強烈的饑餓感。一旦恢復正常飲食，自然就容易多吃，引起反彈。所以建議偶爾更換正餐，不要長期主食。
是。魔芋大部分面條熱量低，因為魔芋精粉不能被人體吸收，所以魔芋精粉本身沒有熱量。膳食纖維，以魔芋為代表，其實是一種碳水化合物，但由于分子比較大，人體的消化酶無法分解，小腸無法吸收，所以不產熱。膳食纖維可以安全地通過小腸到達大腸，增加糞便的體積和水分，也可以作為大腸內各種微生物的食物。雖然不能消化，但膳食纖維也是人體必需的營養素，是人體所需的七種營養素之一。魔芋面條的熱度主要看魔芋精粉用的多少。如果是高純度魔芋精粉，熱量接近于零，但為了兼顧口感和成本，一般商家往往不會用純魔芋精粉。
3、 魔芋面熱量高嗎魔芋面條是簡單的家常菜。主料魔芋350g，雞胸肉，胡蘿卜，主料:魔芋350g輔料:雞胸肉100g胡蘿卜50g黃瓜50g調料:料酒15g花生油20g醬油5g白糖3g鹽5g香油5g姜5g蔥5g制作方法1。魔芋焯水，冷水浸泡，撈出瀝干備用，2.雞肉煮熟切絲，黃瓜姜切絲；3.將味精、姜絲、蔥絲放入油鍋翻炒，加入兩碗水放調料均勻，燒開后關火；4.魔芋碗中放入肉絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲魔芋左右。100g所含的熱量，需要走46.9分鐘才能消耗完，這種食物每100g含有:碳水化合物8.00g脂肪4.40克；蛋白質0.50。
