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1，懷孕吃什么補血多一點
2，懷孕貧血吃什么補血最快吃哪些食物好
3，孕婦吃什么補血
4，孕婦貧血吃什么補血
5，孕婦吃什么可以補血

1，懷孕吃什么補血多一點

阿膠

豬肝紅棗

紅棗！黑豆

豬肝！紅棗！

多吃紅棗之類的

懷孕吃什么補血多一點

2，懷孕貧血吃什么補血最快吃哪些食物好

1、葷素搭配補血：孕期貧血要注意葷素搭配，像紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含鐵量較高的。每周熬點紅棗糯米粥來吃;早上可以來一碗黑芝麻，下午泡一杯紅棗茶。長期堅持食用對貧血有一定的調理作用，但植物中的鐵吸收率遠遠低于動物性食物。 2、補充維生素C加快補血:綠色的蔬菜和水果含有豐富維生素C，可促進鐵質的吸收加快補血，例如飯后吃一些葡萄、蘋果，或者來一杯橙汁，鐵的吸收大大提高了。其他的如，金針菇、桂圓肉、黑豆、胡蘿卜、菠菜等。 3、在懷孕期，由于胎兒對鐵等營養素的需求量較大，除非大量食用補鐵食物，否則如果單純食補并無明顯效果，孕婦的血紅蛋白(血色素)仍有可能繼續下降，建議補充孕婦常用的鐵劑，例如服用鐵之緣片，配合補鐵生血增加營養，滿足孕婦的對鐵、蛋白質的營養需求，更全面的改善貧血。

懷孕貧血吃什么補血最快吃哪些食物好

3，孕婦吃什么補血

豬肝、紅棗、紅豆，黑木耳，豬血和豆腐青菜煮湯為宜，還有水果也是必不可少的

還要補呀夠圓的了

可以吃魚類，海帶，谷類

可以吃豬肝，菠菜，紅棗，花生這些的。

多吃紅棗，花生，吃點動物內臟和動物血。

吃動物肝臟比較補血的。

孕婦吃什么補血

4，孕婦貧血吃什么補血

孕婦貧血應該多吃一些動物的肉類和肝臟，因為動物的肉類和肝臟富含鐵元素，可以給貧血的孕婦補充鐵劑，從而促進骨髓造血，改善貧血癥狀。除此之外，貧血的孕婦還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維。膳食纖維可以維持產婦的腸道蠕動，從而維生素又可以補充造血原料，促進骨髓的造血。貧血的孕婦還應該適當的進行一些體育運動，加快自身的血液循環，促進自身的新陳代謝，從而達到治療該疾病的目的。