本文目錄一覽1,懷孕吃什么補血多一點2,懷孕貧血吃什么補血最快吃哪些食物好3,孕婦吃什么補血4,孕婦貧血吃什么補血5,孕婦吃什么可以補血1,懷孕吃什么補血多一點阿膠豬肝紅棗紅棗!黑豆豬肝!紅棗!多吃紅棗之類的{0}2,懷孕貧血吃什么補血最快吃哪些食物好1、葷素搭配補血:孕期貧血要注意葷素搭配,像紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含鐵量較高的。每周熬點紅棗糯米粥來吃;早上可以來一碗黑芝麻,下午泡一杯紅棗茶。長期堅持食用對貧血有一定的調理作用,但植物中的鐵吸收率遠遠低于動物性食物。2、補充...
更新時間:2023-02-07標簽: 懷孕吃什么補血懷孕吃什么什么 全文閱讀