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1，一分鐘演講
2，求一個適合演講的小故事
3，課前一分鐘演講稿比較有意義的小故事
4，急急求一個3分鐘演講的哲理小故事
5，有什么著名的小故事是適合1分鐘的演講
6，求可以演講1分鐘的小故事別太長

1，一分鐘演講

為了心中那份愛，無論等多久，我愿用一生去等候，直到天老地荒。為了心中那份情，無論等多長，我愿用一世情愛，守候你身邊，我在默默祈禱祝福天下有情人青春美麗永恒。

一分鐘演講

2，求一個適合演講的小故事

成功貝爾納是法國著名的作家，在法國影劇史上占有重要的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況緊急，只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅? 結果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我搶離出口最近的那幅畫。” 成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個。

立意有沒有范圍？

從前~~山里有座廟，廟里有個和尚，和尚在給小和尚講故事：從前山里有個廟~廟里有個和尚，和尚在個小和尚講故事：從前，山里有個廟。。。。。。不用一分鐘，全班笑趴，直接叫你回座位。

求一個適合演講的小故事

3，課前一分鐘演講稿比較有意義的小故事

給孩子跌倒的機會　　我以前教書的學校有個附設幼兒園，我常帶學生去觀察，幼兒園中有個沙坑，內有一些玩具，如小鏟子、空瓶子及漏斗，小孩子很喜歡把沙裝在漏斗中再裝到瓶子里。　　因為學校很大，各種國籍的人都有，我看到一個很有趣的現象：當外國的小孩子用小鏟子把沙裝在漏斗中，因漏斗會漏，沙裝不滿，小孩子便把手指頭塞到漏斗底去堵住漏口，當沙裝滿時便把它移到瓶子旁邊，把手指放開將沙漏放進瓶子中，但是沙漏的速度很快，從手指拿開到對準瓶口，沙便漏的差不多了，這時孩子會鍥而不舍，一點一點累積，手指移開的速度也越來越快，突然之間，孩子開竅了，他把漏斗口直接對準瓶口再倒沙，瓶子很快的就滿了，這時孩子會發出勝利的笑聲，高興的回頭看媽媽，媽媽會拍手以示鼓勵。　　中國的母親便不一樣了，當孩子拿起漏斗，沙從底部流失時，中國的媽媽便立刻蹲下去說：「來，媽教你，把漏斗對準瓶口，再把沙從這里灌下去。」中國孩子比美國孩子早學會用漏斗，但他很快的便不玩漏斗了，爬出沙坑要媽媽抱。　　在這里我看到了中西教育方法的不同，我們什么都愿意為孩子做，多替他做一些，孩子少辛苦一些。我們忘記了冤枉路其實也是學習的方式之一，有些發現是要在走了冤枉路之后才會出現的，而且自己辛苦后的成果特別甜美，它帶給孩子「知」的喜悅「Eureka!我知道了」這個喜悅會使前面的挫折感一掃而空。　　反觀我們的父母，剝奪孩子從失敗中求經驗的機會，也剝奪讓他證明自己能力的機會，別人告訴你的解答，不及你自己作出來的解答有意義，所以孩子很快就沒興趣了。　　這種動不動就找大人幫忙，輕易就放棄挑戰的現象在上學后非常明顯，中國的孩子碰到不會的問題時，常停下來等大人幫忙，不會自己想辦法。　　我們無法永遠保護孩子，但是可以教他保護自己之道，我記得在美國時，老師說人生免不了會被人騙，美國父母教導孩子：第一次被人騙是shame on you，但是第二再被人騙就是shame on me，自己的錯了，因為我怎么沒有從上一次的經驗中學到教訓，還會繼續被你騙，因此是shame on me。　　人生很多經驗是要付代價的，但是也使我們了解這個錯誤，痛定思痛，以后永遠不再犯它。適量的挫折也培養孩子的忍受力與同理心，以后容易與人相處。父母不可能一輩子陪伴著孩子，及早在游戲中訓練孩子獨立完成一件事是很重要，鼓勵孩子去試新奇的做事方法，不必事事都依你的想法來做，孩子們自發性的創造力就是這樣培養出來的。　　誰也不能擁有世界　　兒子要一只瓶子，我沒給。他就大哭，任何人都哄不乖。半個小時后，他的哭聲停了，第一句話還是：　　“瓶子。”　　我說：“瓶子已經扔了。”他又哭了。母親站在一邊說：“他才兩歲，再哄哄他吧。”　　于是，我給他講了許多謊言，譬如瓶子像水一樣蒸發了，被我吃下去了等等。　　兒子說：“瓶子，我要。”我所做的一切都白搭。　　成熟與非成熟的界限據說是妥協，一個人什么時候知道有所放棄，他就長大了。　　人之初，所有的欲望都像野地里的草一樣沒遮沒擋地生長，因為不知天高地厚，他們希望把天上的月亮　　也摘下來玩。　　一個暴君的欲望遠沒有一個孩子那樣強烈，每個孩子的欲望都會讓任何暴君自慚形穢。　　我們為什么教育孩子？很大程度上就是讓孩子不要貪得無厭，但又要保持他們必要的虛榮和欲望。　　我帶兒子到街上玩，街上很熱、兒子讓我攔過往的車回家，我告訴他這是別人的車，爸爸不能攔。兒子　　看到快餐店的門口有他愛吃的小籠包。他伸手要拿，我說：“這是別人的，如果要，其能用錢來買。”　　我的外甥七歲那年拿了別人水果攤上的一顆楊梅，他的姐姐回家告訴了我姐。我姐打了他一頓．外甥哭　　道：“我只是拿了一顆呀．而且半顆已經爛了的呀。"　　我姐說：“一顆也不行，除非你自己賺錢去買。”　　現在，外甥對我說：“我以后要賺很多錢，我想開一家水果店．想吃什么就吃什么。”　　他仍然有欲望，但是這個欲望已經有了前提，需要十年、二十年，甚至更長的時間去實現。　　我們對孩子所做的，有時候，就是想告訴孩子，這個世界并不是我們的，我們只擁有其中很小很小的一　　部分，而且還要付出足夠大的代價才能擁有。

你應該補充你是講什么課的！

課前一分鐘演講稿比較有意義的小故事

4，急急求一個3分鐘演講的哲理小故事

小男孩與釘子的故事從前，有一個脾氣很壞的男孩.他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。后面的幾天他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易的多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。爸爸說："從今以后，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子." 日子一天一天過去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說："兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。就象你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心里留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。">>>>人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

7、有位秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？” 秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎？” 秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。積極的人，象太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，象月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。

五歲的漢克和爸爸媽媽哥哥一起到森林干活，突然間下起雨來，可是他們只帶了一件雨披．爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克．漢克問道：”為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？” 爸爸回答道：”因為爸爸比媽媽強大，媽媽比哥哥強大，哥哥又比你強大呀．我們都會保護比較弱小的人．” 漢克左右看了看，跑過去將雨披撐開來擋在了一朵風雨中飄搖的嬌弱的小花上面．這個故事告訴我們，真正的強者不一定是多有力或者多有錢的人，而是他對別人多有幫助．責任可以讓我們將事做完整，愛可以讓我們將事情做好

信念無敵一隊沙漠探險隊正在沙漠上艱難前行著，這時大家發現磁到了一個大問題，所有人的水壺都沒水了。在沙漠中，沒水意味著什么，大家心里都很清楚。所有的隊員都感到死神正在向他們揮手，他們都覺得四肢乏力，幾乎都走不動了。這時，隊長把所有隊員召集在一起，只見他拿起一個水壺，緩緩地說：我這邊還有一壺水，我們還有希望在喝完這壺水之前走出沙漠，找到水源。他接著說，但我們就這一壺水了，沒有走出這沙漠，誰也不能喝這壺水。這壺水從隊員手中傳開，大家拿著水壺都感到沉甸甸的，一股希望重新在身上流淌著，渾身充滿著力量。終于，探險隊走出了沙漠，就在大家喜極而泣的時候，大家不約而同的想到了那壺水，那壺水再次從所有隊員的手中傳開，最后回到了隊長的手里，隊長緩緩的打開壺蓋-----------倒下了滿滿一壺的沙子。這里還有很多：http://campus.chinaren.com/20050923/n240444731.shtml

5，有什么著名的小故事是適合1分鐘的演講

別讓雨下進靈魂四川彭山青龍初中徐敬德編寫【小引】在我們的生活學習中，總是有遺憾的事、倒霉的事、不幸的事，遭批評，被譏笑，被冤枉，受傷害，受打擊，遭失敗……我們常常會撕心裂肺的呼喊：“老天啊，你為什么這樣對我！”其實，這時候的我們，不該如此悲悵，遺憾的事、倒霉的事、不幸的事，是每個人都會遭遇到的，我們每個人都是有缺陷的，都是被上帝咬過的蘋果，不過，有的被咬得多一點，有的被咬得少一點罷了。【故事一】德藝雙馨的按摩師有一個人從小雙目失明，懂事之后他深深煩惱，認定這是老天懲罰他，感到一輩子完了。親友、社會都來關心他，照顧他，但他不愿意在憐憫中度過一生。后來，一位老師對他說：“世界上每個人的是被上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的，有的人的缺陷比較大，是因為上帝特別喜愛他的芬芳。”他很受鼓舞，從此把失明看作上帝對他的特別鐘愛，開始振作起來。若干年后，當地傳誦著一位德藝雙馨的盲人按摩師的故事。上帝知道了這件事，笑道：“我很喜歡這個美麗而睿智的比喻。但要聲明一點，所謂缺陷是指生理上的，那些道德缺陷的人是爛蘋果，不是我咬的，是蟲蛀的。” （選自《精短故事》）【點撥一】從小雙目失明，真是夠遺憾夠倒霉夠不幸了。如果把這看作“是老天懲罰”，就會“感到一輩子完了”，如果把這看作是“上帝的特別鐘愛”呢，就會“振作起來”。這給了我們一個很好的啟示：如果我們遇到最遺憾最倒霉最不幸的事，都應該把它看作是“上帝的特別鐘愛”，從而“振作起來”，譜寫自己人生的美麗篇章。【故事二】地獄里一個人死后來到了地獄，想向閻王大講自己的不幸。不想，他來到閻王面前，卻看見自己在陽間最羨慕的人和最敬佩的人也在那里述說著不幸。一聽，他的不幸還真的不少，不小。輪到他了，閻王也有些不耐煩了，說：“你大概也是想來說自己的不幸的吧，這樣，你不必說了，把你的不幸和他的不幸交換，你們各自投生去吧！”這個人想了想。默默的走開了，因為，他已經知道，每個人都有自己的不幸，交換一陣有什么意義呢？（選自《精短故事》）【點撥二】這個故事有點像上一個故事的注釋和印證，想想也是，這人世間，誰能沒有不幸呢？只不過是各自的不幸在不同的時間不同的方面罷了。不要為自己的不幸苦惱，不要為自己的不幸嘆息，它是我們生活的一部分。當我們的生活有了不幸，就想辦法改變它，改變不了，就拋開它，忘記它。不要讓它攪亂了我們的快樂日子。【故事三】別讓雨下進靈魂從前，有這么一個故事：一個人提著網去打魚，路上，下起了大雨。他生氣極了，把魚網狠狠地撕破了，撕了魚網還出不開氣，又一頭栽進了魚塘。有一個女青年去應聘女主角，在她和另外一人爭奪的關鍵時刻，傳來了她與導演有染的謠言。她一聽，立刻退出，并馬上打道回府，并從此不再關心演藝界的事。不久，傳來了和她爭奪女主角的人走紅的消息。（選自《精段故事》）【點撥三】下雨不能打魚，等天晴就是了。讓一場雨下了進靈魂，為一次沒能順利地打到魚而“一頭栽進了魚塘”，太不值得了嘛！謠言傳來，澄清就是了，一時不能澄清有什么關系呢？總有一天會澄清的嘛。讓一口氣久久不蒸發，從而輸掉青春，輸掉可能的輝煌和一伸手就能摘到的幸福，也太不劃算了嘛。也許，我們不會像故事中的兩個人那樣走極端，但因小失大的錯誤，則是肯定犯過的。【故事四】男子漢氣概父親為自己的兒子沒有男子漢氣概而煩惱。一位禪師對他說：“把你的兒子交給我吧，三個月之內，我會把他培養成一個男子漢，不過，三個月之中，你不能來看他。”三個月之后，父親來接兒子，禪師安排兒子和一位拳師進行一場比賽。兒子一下子就被拳師打倒了，兒子站起來，又被打倒了……就這樣，被打倒了16次。父親滿臉羞愧，說：“沒想到你受訓三個月，還是這么不中用。算了，算了……”禪師說：“你沒看到他倒下又立刻站起來的勇氣和毅力么？這就是男子漢氣概啊！這人，只要站起來的次數比倒下去的次數多一次，就是成功。” （選自《精短故事》）【點撥四】在這個世界上，沒有被打倒過，沒有遭遇過失敗的人，恐怕沒有。對我們每個人來說，關鍵的不是我們是否曾經被打倒過多少次，失敗過多少次，而是在我們被打倒之后，失敗之后，是否能再站起來，禪師說得好：“只要站起來的次數比倒下去的次數多一次，就是成功。”【故事五】一個旅客一個旅客經過一番長途跋涉，又累又渴。他仰望天空，長長地嘆息說：“命運之神啊，你為什么不讓我遇到一口井，有口水喝啊？”命運之神聽到了他的話，把他引到了一口井邊。這個人高興極了，捧起清涼干洌的井水美美地喝了個夠。井邊有棵大樹，微風吹來很舒服，這個旅客靠著大樹睡著了。突然，他翻了個身，一下子掉到井里去了。就在這時，他大聲喊：“命運之神，為什么這樣對我？”命運之神聽見了，連忙讓他抓住了井壁上的一個突出的石頭，避免掉到水里淹死。可是，這個旅客上不沾天，下不接地，吊了一會兒他就遭不住了。于是，他又大聲喊：“天啦，命運之神，為什么沒有人來救我？”命運之神又聽見了，派人把他救了起來。在井邊，他嘟噥著說：“這個命運之神，真會作弄人。”說完，理了理弄皺了的衣褲，一臉不快地走了。（選自《精短故事》）【點撥五】人遇到不幸，大都是自己的原因，與其埋怨老天，不如感謝上蒼，至少，它給了你一個吸取教訓的機會。【底蘊揭示】當我們在生活學習中，遇到了遺憾的事、倒霉的事、不幸的事。要堅信，眼前有有烏云遮蔽看不到蒼穹和光亮，但總該相信雨后必有晴天；如你痛哭，也該相信淚后的人生，才有水洗過的清明。踏穩腳步，盡管是泥濘又在雨中。不要羨慕別人的條件好，越羨慕就越讓自己垂頭喪氣；不要抱怨自己的命運不濟，越抱怨越讓自己深陷污泥。生命中什么都可以缺，就是不能缺了信念。信念在，希望在；希望在，成功在。珍惜自己的擁有吧，把自己擁有的發揮到最好，足可以造就一個光輝的你！在絕境中拼搏，只要你沒有倒下，就是成功的。絕望，是對人生挫折的屈服，是懦弱控制神經的表現。沒有絕望的處境，只有在處境面前絕望的人。

6，求可以演講1分鐘的小故事別太長

一只餓死的雛鷹　　時間:2011-02-01來源:原創投稿作者:小小的天閱讀:加載中.. 字體：[小][中][大]　　小鷹出殼不久，媽媽就開始為它的成長而辛勤地忙開了。開始是從嗓子里吐出肉脯供它食，后來又叼回鮮肉教它如何啄食生肉。不久，雛鷹在媽媽的精心哺育下不僅長得身強體壯，還漸漸長出了一身豐滿的羽毛。鷹媽媽看在眼里喜在心頭，決心把孩子培養成一只鉆天的雄鷹。　　這天風和日麗，是一個飛行的大好天氣。鷹媽媽對孩子說：“走，孩子，媽媽教你學飛行去！”　　雛鷹睜開睡眼說：：“學飛行干嘛呀？我這待在窩里不是挺好的嗎？”　　“傻孩子，飛行是我們獵食的基本技能，不會飛你將來怎么獨立生活呀？你總不能一輩子待在窩里吧？”鷹媽媽耐心地說。　　“我為啥要獨立生活呀？有你供養著我，我還怕沒吃的嗎？我就愿意這樣在你的翅膀下舒舒服服地過一輩子！”雛鷹說完又把頭鉆到翅膀下，不再理媽媽了。　　鷹媽媽又急、又氣、又心疼，但仍然每天繼續帶回獵物喂這只不愿獨立生活的懶兒子。　　不久，在一次與獵物的搏斗中，鷹媽媽不慎傷了翅膀，幾天后等她傷好趕回鷹巢時，雛鷹已經變成了一具僵尸。她看著兒子那具把頭伸向天空的尸體，傷心地說：“唉！我養得了你一時養不了你一世，你要是早把頭伸向天空或許就不是這樣的下場了！”

八個小故事讓你有八個頓悟你選擇哪個都用不了一分鐘呵呵頂我啊1、建筑師一位夫人打電話給建筑師，說每當火車經過時，她的睡床就會搖動。 "這簡直是無稽之談！"建筑師回答說，"我來看看。" 建筑師到達后，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。建筑師剛上床躺下，夫人的丈夫就回來了。他見此情形，便厲聲喝問："你躺在我妻子的床上干什么？" 建筑師戰戰兢兢地回答："我說是在等火車，你會相信嗎？"【頓悟】有些話是真的，卻聽上去很假；有些話是假的，卻令人無庸置疑。2、引誘英國紳士與法國女人同乘一個包廂，女人想引誘這個英國人，她脫衣躺下后就抱怨身上發冷。先生把自己的被子給了她，她還是不停地說冷。 "我還能怎么幫助你呢？"先生沮喪地問道。 "我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。" "小姐，這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧？" 【頓悟】善解風情的男人是好男人，不解風情的男人更是好男人。3、調羹麥克走進餐館，點了一份湯，服務員馬上給他端了上來。服務員剛走開，麥克就嚷嚷起來："對不起，這湯我沒法喝。" 服務員重新給他上了一個湯，他還是說："對不起，這湯我沒法喝。" 服務員只好叫來經理。經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭，說："先生，這道菜是本店最拿手的，深受顧客歡迎，難道您……" "我是說，調羹在哪里呢？" 【頓悟】有錯就改，當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的，留下錯誤的，結果是錯上加錯。4、穿錯飯廳內，一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客，那人正在穿一件大衣。 "對不起，請問您是不是皮埃爾先生？" "不，我不是。"那人回答。 "啊，"他舒了一口氣，"那我沒弄錯，我就是他，您穿了他的大衣。" 【頓悟】要做到理直氣壯，并不是件容易的事情。理直的人，往往低聲下氣；而理歪的人，卻是氣壯如牛。5、回電一個蘇格蘭人去倫敦，想順便探望一位老朋友，但卻忘了他的住址，于是給家父發了一份電報："您知道托馬的住址嗎？速告！" 當天，他就收到一份加急回電："知道。" 【頓悟】當我們終于找到最正確的答案時，卻發現它是最無用的。 6、傷心故事有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。他們商量后，決定徒步走回房間，并約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的勞累。笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。 "好吧，彼德，你來講個幽默故事吧。" 彼德說："故事不長，卻令人傷心至極：我把房間的鑰匙忘在大廳了。" 【頓悟】我們痛苦，所以幽默；我們幽默，所以快樂。7、賣書一個很有名的作家要來書店參觀。書店老板受寵若驚，連忙把所有的書撤下，全部換上作家的書。作家來到書店后，心里非常高興，問道："貴店只售本人的書嗎？" "當然不是。"書店老板回答，"別的書銷路很好，都賣完了。" 【頓悟】"拍馬屁"是個奇怪的詞：你像是在奉承他，又像是在侮辱他。 8、幫忙在郵局大廳內，一位老太太走到一個中年人跟前，客氣地說："先生，請幫我在明信片上寫上地址好嗎？" "當然可以。"中年人按老人的要求做了。"謝謝！"老太太又說："再幫我寫上一小段話，好嗎？" "好吧。"中年人照老太太的話寫好后，微笑著問道："還有什么要幫忙的嗎？" "嗯，還有一件小事。"老太太看著明信片說，"幫我在下面再加一句：字跡潦草，敬請原諒。" 【頓悟】你若不肯幫忙，人家會恨你一個星期；如果幫得不夠完美，還不如…… 覺得做人累了就看看這些！ (1)學會沉默有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那么，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。 (2)至少平靜在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。 (3)學會彎腰這會是我意外的收獲和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的沖突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干凈。然后重新省思自己在那場沖突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是?有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。運動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收獲。 (4)不要想“如果當初” 你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什么科系、做什么工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之輕，就在于人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。 (5)努力吧不管成功與否至少曾經美麗漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實相互交纏，你感動于這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那么，請時光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。 (6)保持單純因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 (7)偶爾"俗氣"... 吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不盡的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一萬年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升靈性有意義，可是，偶爾你其實并不想讓自己時時刻刻活得那么有意。人生不需要把自己綁得那么緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。(8)控制情緒 “別浪費你的真氣了！” O(∩_∩)O~今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“還是別浪費我的真氣了。” (9)抓住最好的時機絕不錯過你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣柜里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃，鄭重地供奉在冰箱里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心里，卻未曾去實行，那么唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。 (10)偶爾試試一條奇怪的路子（變軌）某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然后經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的變軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。 (11)悄悄悄悄地回歸平靜.. 曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子里，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心......你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾...足矣。