眼鏡近視了的話，就只能陪戴眼鏡，視力是沒(méi)有辦法恢復(fù)到之前的了。第二個(gè)建議大家平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵郾＝〔伲覀兌贾姥郾＝〔偈歉鶕?jù)我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)，比如說(shuō)穴位還有是經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合中國(guó)現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)進(jìn)行的一種按摩方法，首先個(gè)人認(rèn)為平時(shí)在學(xué)習(xí)或者是工作中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要過(guò)度疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者是電腦，一般來(lái)說(shuō)看手機(jī)或者是電腦一個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處，休息眼睛，這樣能夠緩解視疲勞的癥狀，也就能改善視力。

1、兒童近視眼怎么恢復(fù)視力？

近視是世界范圍內(nèi)最常見(jiàn)的眼科問(wèn)題之一,近視常始于小學(xué),在整個(gè)兒童期和青春期逐漸發(fā)展。兒童眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段、調(diào)節(jié)能力強(qiáng)、易受多種因素干擾,而近視的發(fā)生發(fā)展具有漸進(jìn)、疊加和不可逆等的特點(diǎn),一旦形成就失去了防控的機(jī)會(huì)，兒童近視防控的干預(yù)方法主要有以下幾種：1、光學(xué)干預(yù)：戴框架眼鏡，目前的框架眼鏡包括普通鏡片、雙光鏡、多焦?jié)u進(jìn)鏡三種。

近視防控的初步措施是配戴一副視界清晰的眼鏡，當(dāng)然配戴眼鏡應(yīng)遵循最佳矯正視力的最低度數(shù)原則,同時(shí)也應(yīng)將患兒是否為隱斜視(眼位)、調(diào)節(jié)力等考慮在內(nèi)。2、藥物干預(yù)抗膽堿藥物如阿托品滴眼液、哌侖西平、消旋山莨菪堿滴眼液和托吡卡胺滴眼液3、手術(shù)干預(yù)目前控制近視進(jìn)展的手術(shù)方式很少,臨床上開(kāi)展的后鞏膜加固術(shù)主要用于病理性近視眼，

4、戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)對(duì)近視發(fā)生發(fā)展的抑制作用是有理論依據(jù):(1)戶外環(huán)境,光線充分,瞳孔縮小,屈光景深增加,提高了視網(wǎng)膜成像質(zhì)量;(2)戶外環(huán)境中調(diào)節(jié)需求較少,也不存在調(diào)節(jié)滯后,而調(diào)節(jié)滯后被認(rèn)為和近視發(fā)生有較密切關(guān)系;(3)戶外環(huán)境下,所有物體離眼睛較遠(yuǎn),在視網(wǎng)膜上形成更多的近視性離焦,近視性離焦被認(rèn)為可抑制近視進(jìn)展;(4)強(qiáng)光下,視網(wǎng)膜上多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)增加,多巴胺在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)環(huán)境中具有抑制眼軸的增長(zhǎng)。

2、看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛有點(diǎn)近視，怎么恢復(fù)視力？

嚴(yán)格來(lái)講，我覺(jué)得你問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題不是近視的問(wèn)題，應(yīng)該是眼睛疲勞的問(wèn)題，眼鏡近視了的話，就只能陪戴眼鏡，視力是沒(méi)有辦法恢復(fù)到之前的了。如果只是假性近視的話，還可以慢慢糾正，如果確實(shí)問(wèn)的是眼睛疲勞的話，那可以:1.嚴(yán)格控制手機(jī)使用時(shí)間，每隔20-30分鐘就要注意休息，望望遠(yuǎn)方;2.找找別的事情做做，減少玩手機(jī)的時(shí)間，分散注意力;3.如果自控力不行的話，不能自覺(jué)做到上面這些，推薦使用“不做手機(jī)控”的App，大家可以搜索使用方法和作用，主要用途是強(qiáng)行在規(guī)定的時(shí)間和規(guī)則內(nèi)鎖屏，使你沒(méi)得手機(jī)玩。

3、怎樣做才能改善視力？

首先個(gè)人認(rèn)為平時(shí)在學(xué)習(xí)或者是工作中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要過(guò)度疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者是電腦，一般來(lái)說(shuō)看手機(jī)或者是電腦一個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處，休息眼睛，這樣能夠緩解視疲勞的癥狀，也就能改善視力，第二個(gè)建議大家平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵郾＝〔伲覀兌贾姥郾＝〔偈歉鶕?jù)我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)，比如說(shuō)穴位還有是經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合中國(guó)現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)進(jìn)行的一種按摩方法。