3.一把傘:同學們不要忘記帶傘，以防往返途中下雨和軍訓,六、帶潤喉片:因為軍訓不停喊口號，我口干舌燥,軍訓小時的時候活動比較多，一定要準備兩盆,防暑降溫、防蚊藥物、吸汗襪、創可貼、針線包、防曬霜、洗滌用品用品、現金,軍訓難免有些刮蹭和磕碰，帶個創可貼吧,軍訓必備物品清單1。

軍訓必備物品清單1。日用品:床用品:床墊、床單、夏被、枕頭；洗滌用品:臉盆、毛巾、衛生紙、濕紙巾、牙刷、牙膏、肥皂、沐浴露、洗發水、肥皂、塑料袋、紙巾；衣服:平足內衣、襪子、軍裝、拖鞋、備用鞋、t恤。厚鞋墊2。Day 用品:防曬:涂防曬霜的時候，不要只涂臉。注意所有暴露的部位，包括你的脖子、耳朵等部位。提前半小時涂抹，最好2-3小時一次。注意:眼周皮膚嬌嫩，盡量不要涂防曬霜。鞋墊:鞋墊厚一點會舒服一點。準備點錢，當然微信和支付寶都行。

I .寢具用品:有的部隊給學生準備床墊，有的不準備。學校會提前向學生和家長解釋。二、鞋襪:學生應穿運動鞋、軍鞋或旅游鞋，避免穿新鞋、高幫鞋和高跟鞋。3.一把傘:同學們不要忘記帶傘，以防往返途中下雨和軍訓。四、兩個盆:一個洗臉，一個洗下體。軍訓小時的時候活動比較多，一定要準備兩盆。五、水壺:水壺的容量要大，既可以干水，也可以儲水。六、帶潤喉片:因為軍訓不停喊口號，我口干舌燥。所以可以服用一些潤喉糖來保養喉嚨。

防暑降溫、防蚊藥物、吸汗襪、創可貼、針線包、防曬霜、洗滌用品用品、現金。因為夏天蚊子多，我不想在一次艱苦的訓練后被一群蚊子咬著睡覺，軍訓難免有些刮蹭和磕碰，帶個創可貼吧。針和線可以防止傷口感染，并在再次受傷時修補破損的衣服，軍訓小時很熱，所以涂點防曬霜可以防止曬傷，女同學也可以多涂點防曬霜防止曬傷。注意:在軍訓小時，如果感到頭暈、目眩或昏厥，同學們不要僵硬，正確的做法是，立即喊報告或拽同學的衣角，在原地坐下，頭暈后到陰涼處休息。盡量避免直著摔，以免突然倒地造成摔傷，也就是肌肉抽筋。At 軍訓小時如果你沒有做好足夠的運動準備，或者過于疲勞或者睡眠和休息不足，都有可能引起肌肉痙攣，做劇烈運動前一定要按照教練的指導做拉伸運動。平時可以適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿、睡姿等，避免壓迫神經和血管，還可以做局部肌肉的熱敷和按摩，加強局部血液循環，如果沒有好轉，應該去醫院檢查治療。