2、牛油果豐胸，牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，可以增加胸部組織的彈性；牛油果中含有能促進女性激素分泌的維生素A、能防止乳房變形的維生素C、能幫助乳房發育的維生素E,木瓜配牛奶可以讓豐胸更有效,關于吃什么食物讓胸部變大的問題，這些豐胸食物包括:含有卵磷脂的種子、堅果、大豆、花生，以及富含蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是很好的豐胸食物。

豐胸的方法有很多。關于吃什么食物讓胸部變大的問題，這些豐胸食物包括:含有卵磷脂的種子、堅果、大豆、花生，以及富含蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是很好的豐胸食物。而且植物種子的被膜可以促進性腺發育。另外，玉米絕對被營養專家認為是最好的豐胸食物:煮好的雞蛋加酒，加一點糖，月經前早晚各吃一碗，據說對美容豐胸有好處。主要是因為甜酒中含有糖化酶，糖化酶是一種天然的激素，營養完全的雞蛋也是熱量的來源。木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助于胸部的發育。木瓜配牛奶可以讓豐胸更有效。此外，青木瓜、紅薯葉、各種生菜也是很好的豐胸蔬果。海參、豬蹄、蹄筋等巨美食品也是豐胸圣品。

1。在水果品種中，木瓜的豐胸效果最好，可以加速乳腺的發育，得到了很多女性的認可。2、牛油果豐胸，牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，可以增加胸部組織的彈性；牛油果中含有能促進女性激素分泌的維生素A、能防止乳房變形的維生素C、能幫助乳房發育的維生素E。另外，桃子、櫻桃、蘋果都有豐胸的作用。3、維生素C:葡萄、柚子等。，防止胸部變形；維生素e:芹菜、核桃等。，有助于胸部發育；維生素a:西蘭花和葵花籽油等。，有利于激素分泌；維生素b:牛肉、牛奶和豬肝等。，有助于激素合成；鋅、鐵、鈣和蛋白質:必需營養素；蔬菜水果:有豐胸健美的作用。藥膳:大棗、山藥、桂圓、川芎等。，都有活血、補血、補氣的功效。總之，我們應該更加注意吃水果。

膠質海參、雞爪、豬腳、豬尾巴，只要看看這些食物的名字，就知道它們含有極其豐富的膠質！這些都是豐胸必備的食物！它們含有豐富的磷脂、蛋白質和脂類，是豐胸必不可少的營養素。大豆、四季豆、黑豆都是著名的豐胸食品，不僅含有豐富的蛋白質和卵磷脂，還含有植物雌激素和異黃酮，能有效提高體內雌激素水平，從而保持乳房的青春美麗，而且還具有預防中年女性骨質疏松的作用！木瓜和牛奶木瓜是傳統的豐胸食品，含有極其豐富的維生素A，維生素A的缺乏會阻礙雌激素的合成。牛奶還有助于乳房發育，木瓜加牛奶豐胸效果加倍。