白木耳南瓜湯準備食材:白木耳一個南瓜、南瓜50g、大棗20g、枸杞子五至十個、冰糖30g,4.白木耳雪梨湯食材準備:白木耳一個，雪梨一個，梅德拉爾十個，冰糖三十五克,8.關火后，放入枸杞，翻炒出白木耳雪梨湯,該熬湯了，海帶和木耳已經熬大了很多,在湯里面，white木耳湯的配方如下:1,海帶插畫木耳大骨湯33,海帶插畫木耳大骨湯22。
食材、配料、干海帶、黑適量木耳豬肉適量、大骨頭適量、姜適量、蔥一根、鹽適量、雞精適量、海帶適量木耳大骨頭湯做法示意圖11。大骨頭洗凈備用干海帶和/1233。海帶插畫木耳大骨湯22。將以上食材全部放入高壓鍋中，加入適量礦泉水，調至煲湯位置一小時。海帶插畫木耳大骨湯33。該熬湯了，海帶和木耳已經熬大了很多。在湯里面，
white 木耳湯的配方如下:1。白木耳南瓜湯準備食材:白木耳一個南瓜、南瓜50g、大棗20g、枸杞子五至十個、冰糖30g。2.處理食材:白木耳洗凈后浸泡，去根撕成小塊。紅棗洗凈浸泡20分鐘，南瓜去皮，去苗，切成小塊。3.開始制作:在高壓鍋中放入適量清水，加入白木耳將膠煮開，然后倒入湯鍋中，再加入南瓜、大棗、冰糖繼續煮，煮至南瓜熟軟爛，關火，加入枸杞，攪拌均勻。4.白木耳雪梨湯食材準備:白木耳一個，雪梨一個，梅德拉爾十個，冰糖三十五克。5.把白木耳泡在溫水里，不要把根撕成小塊備用。6.將白木耳放入砂鍋中，加入多一點的水。用大火把它燒開，然后煨40分鐘。7.將白的木耳燉至膠狀有點粘，再加入雪梨和冰糖繼續燉20分鐘。8.關火后，放入枸杞，翻炒出白木耳雪梨湯。這湯冷藏后味道更好。
3、喝 木耳湯有什么好處嗎定期服用黑木耳紅棗湯，可養顏祛斑，強身健體，用于治療面部黑斑、身材偏瘦。黑木耳在這個方子里，《本草綱目》中記載可以祛除表面的黑斑，黑色木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化；大棗可以和胃、補氣、健脾、潤膚、助黑木耳祛黑斑。具體做法:取黑木耳30g，紅棗20枚，將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半小時左右。每天早餐和晚餐后服用一次。
