做月子可以吃那些東西2，坐月子期間都能吃些什么1，做月子可以吃那些東西燉雞湯``在燉好的雞湯放點(diǎn)自己釀造的米酒``是每個(gè)做月子的人都喜歡的湯你好！燉雞、紅糖、雞蛋和小米，都是坐月子的養(yǎng)身食品。但是，紅糖水飲用時(shí)間不可超過10天，以防增加血性惡露；雞蛋每天不可吃得過多，4~6個(gè)為宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食，避免身體缺乏其他營養(yǎng)。產(chǎn)婦不宜喝高脂肪的濃湯。可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豬腳湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。祝寶寶健康成長！！希望我的解答...