3.中午11~1點(diǎn):心排毒時(shí)間,早上7點(diǎn)到9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)是心臟排毒的時(shí)間，下午5點(diǎn)是小腸和膀胱/1234566/的時(shí)間,晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)是身體的黃金時(shí)間排毒晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)的時(shí)間是排毒-1/的淋巴系統(tǒng)的時(shí)間,各器官排毒具體時(shí)間如下:1。

中醫(yī)認(rèn)為，隨著時(shí)間的不同，人體氣血會(huì)運(yùn)動(dòng)到不同的經(jīng)絡(luò)，有一定的規(guī)律。下面帶你了解一下人體 24小時(shí)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行時(shí)間表……丑時(shí)01: 00-03: 00足厥陰肝經(jīng)運(yùn)行情況。肝臟在運(yùn)行的這個(gè)時(shí)候不宜熬夜，容易長斑。03: 00-05: 00太陰肺經(jīng)運(yùn)行。當(dāng)肺部運(yùn)行時(shí)，很容易咳嗽。05: 00-07: 00，陽明大腸經(jīng)運(yùn)行。一般來說，是大腸運(yùn)行的時(shí)候去WC 排毒的時(shí)候。

根據(jù)中醫(yī)理論，排毒的時(shí)間對于每個(gè)器官來說都是不一樣的。早上7點(diǎn)到9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)是心臟排毒的時(shí)間，下午5點(diǎn)是小腸和膀胱/1234566/的時(shí)間。是腎排毒、心包排毒晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)、淋巴系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)排毒晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)、肝膽肺排毒。

各器官排毒具體時(shí)間如下:1。晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn):膽、肝、肺排毒次。2.上午7 ~ 9點(diǎn):胃排毒次。3.中午11 ~ 1點(diǎn):心排毒時(shí)間。4.下午1 ~ 3點(diǎn):小腸排毒次。5.下午5 ~ 7點(diǎn):腎排毒次。6.晚上7 ~ 9點(diǎn):心包排毒次。7.晚上9 ~ 11點(diǎn):淋巴系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)排毒次。擴(kuò)展資料:排毒膽經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)都需要在良好的睡眠下進(jìn)行，所以睡眠質(zhì)量很重要。可以通過以下方式來提高睡眠質(zhì)量，讓膽、肝、肺得到充分的休息，從而排出毒素。1.睡覺前吃一些有利于睡眠的食物。比如麥片，核桃，或者喝一杯熱牛奶。2.穴位按摩。睡前按壓百會(huì)穴、涌泉穴、足三里穴30次，能有效幫助睡眠。3.在黑暗的環(huán)境中睡覺。晚上一定要關(guān)燈，因?yàn)楣饩€會(huì)影響松果體分泌褪黑激素。褪黑激素是睡眠的重要貢獻(xiàn)者，具有催眠作用。4.晚上10點(diǎn)睡覺。晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)是身體的黃金時(shí)間排毒

晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)的時(shí)間是排毒-1/的淋巴系統(tǒng)的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候免疫力最強(qiáng)，接下來的11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝臟排毒如果熬夜對肝臟有害，接下來的兩個(gè)小時(shí)就是肝膽，3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺的排毒階段，5點(diǎn)到7點(diǎn)是大腸需要上廁所的時(shí)間。這些階段都需要睡眠條件，所以最好不要經(jīng)常熬夜，出現(xiàn)了哪些不舒服的癥狀？最好去醫(yī)院檢查一下。