輕度貧血沒(méi)有必要或容易疲勞頭暈；中度貧血，活動(dòng)或勞動(dòng)后面色蒼白、頭暈、心慌、氣短；重度貧血，即使休息或躺在床上也有明顯癥狀,貧血嚴(yán)重程度可根據(jù)血常規(guī)中血紅蛋白的數(shù)值進(jìn)行分類(lèi)，小于30g/L為極重度貧血；30-60g/L是重度貧血；60-90g/L為中度貧血；90g/L以上，正常值為輕度貧血。

貧血嚴(yán)重程度可根據(jù)血常規(guī)中血紅蛋白的數(shù)值進(jìn)行分類(lèi)，小于30g/L為極重度貧血；30-60g/L是重度貧血；60-90g/L為中度貧血；90g/L以上，正常值為輕度貧血。中度貧血 危害眾多，常表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白、心慌。如果長(zhǎng)期不補(bǔ)充鐵，就會(huì)導(dǎo)致你可以嘗試以下方法來(lái)改善它:1。將當(dāng)歸、黃芪、蜜棗洗凈，與豬蹄一起放入砂鍋中，加適量清水，文火燉3小時(shí)，入味。2.將豬肝、枸杞、紅棗、熟地黃、胡蘿卜、生姜洗凈，放入鍋中，煮1小時(shí)，然后調(diào)味即可食用。有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。另外，在生活中可以經(jīng)常喝德普古雪和茶，可以氣血并濟(jì)，氣血雙補(bǔ)。

嬰幼兒，即一歲以下的兒童缺鐵貧血一般來(lái)說(shuō)，原因是體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足或出生后鐵攝入量不足，導(dǎo)致造血功能不足。寶寶長(zhǎng)期缺鐵會(huì)導(dǎo)致疲勞乏力，以及運(yùn)動(dòng)能力和耐力下降。大一點(diǎn)的孩子還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、頭痛、眩暈等癥狀，也會(huì)影響孩子的智力。此外，還會(huì)導(dǎo)致異食癖，影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫力低下。可以通過(guò)每天調(diào)整飲食來(lái)給孩子補(bǔ)充鐵，給孩子多吃富含鐵的食物。如各種瘦肉、動(dòng)物肝臟含鐵豐富，蔬菜中的菜花、菠菜、油麥菜、蒜苔等也含鐵較高。柑橘類(lèi)水果也是不錯(cuò)的選擇。也可以選擇嬰兒專(zhuān)用鐵制劑，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

懷孕貧血對(duì)寶寶智力發(fā)育有影響嗎？孕婦貧血如何改善？懷孕期間，診斷出貧血的癥狀。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物，如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等，因?yàn)樵衅谌绻霈F(xiàn)貧血的癥狀，會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅(jiān)果等。

輕度貧血沒(méi)有必要或容易疲勞頭暈；中度貧血，活動(dòng)或勞動(dòng)后面色蒼白、頭暈、心慌、氣短；重度 貧血，即使休息或躺在床上也有明顯癥狀。根據(jù)貧血的不同病情，患者需要調(diào)整休息和飲食，有利于貧血的改善和身體恢復(fù)。輕度貧血患者可以照常從事正常的工作和生活。中度貧血和慢性失血患者可做一般輕活，但要防止過(guò)度勞累，注意休息。重度 貧血急性失血患者必須停止工作，臥床接受治療，并特別注意防止體位突然變化時(shí)發(fā)生昏厥和意外。生活中還需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃易消化、易吸收的高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、鮮魚(yú)、新鮮蔬菜、水果、豆制品等。有條件的患者可服用當(dāng)歸燉母雞、當(dāng)歸兔湯或阿膠糯米粥等補(bǔ)品。

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